Projektekt

The beginning

Hej!

Anledningen till blogg är mest att sätta press på mig själv. Räknar inte med läsare och kämpar inte för att vara intressant, men det är ett verktyg för mig att utvecklas.

Det här är mitt projekt!

Från att ha haft en bra fysik fram till 30-strecket, tränat och spelat fotboll i stort sett dagligen, har jag nu när jag passerat 42 år rasat ihop fysiskt. Det ska vi ändra på. Jag smygstartade i somras med promenader men lyckades inte hålla i det. I oktober så var det dags för en ny start. Promenader på ca 5-6km i rask takt och nu så orkar jag till och med jogga kortare sträckor.

Första delmålet är att springa 5km på 25min i slutet på februari 2015. Vi får se hur det går.

Jag kommer använda denna sida till att registrera hur jag känner mig efter pass för att checka progressionen, samt för att sporra mig själv.

Ciao!

3 kommentarer till inlägget

Henrik Ortman
1974 • Salbohed
#1
13 november 2014 - 21:35
Kul. Lycka till!
Charlotta Sahlström
1972 • Täby
#2
13 november 2014 - 22:46
Lycka till med "projektet"! Härligt!
1972 • Skellefteå
#3
18 november 2014 - 08:40
Halkade in på din sida, och passar på att skriva några rader! Önskar dig stort lycka till! Med en massa envishet så är jag säker att det kommer att gå bra för dig.
Jag började springa kring midsommar ifjol.
Det gick inte särskilt fort, orkade ca 3 km.
Höll en hastighet kring 6-7 min/km.

Men med en massa vilja och envishet så har det blivit bättre.
5-10 km har jag förbättrats rejält.
Men har svårt att springa snabbt då jag passerar 15 km.
Har trots det vågat springa Göteborgsvarvet samt Lidingöloppet.

Önskar dig stort lycka till!
Klart du kommer att fixa 5 km på 25 min :-) Ge det bara den tid du behöver
Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.