Jogg - Träningsdagbok & community

Sökresultat

Med risk för att bli tjatig…

Jag har lyxlöpt igen. Med risk för att bli tjatig. Borde kanske testa kitesurfa för variationen, men alltså – jag hade kunnat lyxlöpa varje dag. Take it or leave it. Tar tåget till Simrishamn där bästa Cecilia hämtar upp. Hon har planerat en runda från Brantevik som ska ta oss till Bäckahalladalens naturreservat...

18998 1 augusti 15:46

Anledningen till att träna!

En del ser träning som ett nödvändigt ont som tidningarna säger att man BEHÖVER göra. Det bloggade jag om nyss. Men det är inte sant. Ingmarie myntade klokaste citatet of all times på vår sällskapsrunda idag. Träna gör man för att orka upplevelsespringa långt på vackra platser. Och precis så är det....

18998 31 juli 20:16

Brave fitness

När vi kom hem igår hade vi fått ett handskrivet meddelande från grannen, en inbjudan att hänga med på Brave Fitness i Pildammsparken alldeles bredvid. Och alltså, sånt går inte att tacka nej till! Jag är nervös hela förmiddagen. Egentligen vet jag inte varför. Men jag tänker att det är något crossfit-inspirerat...

18998 30 juli 21:03

Sällskapslöpning på Skrylleslingan

På något sätt ska man ju inviga semestern och det behöver inte nödvändigtvis vara med ett glas vin. Därför var vi inte svårövertalade när några ur löparklubben la ut ett eftermiddagsevent. 15 kilometer på Skrylle-slingan och en etapp mot vårt mål hela Skåneleden är ju liksom både nytta och nöje. Fredrik...

18998 29 juli 19:35

Semesterchecklistan

I morgon kl 12 checkar jag ut för semester part 2. Och min semesterchecklista är lång. Här är sakerna jag vill bocka av: Skryllerundan 15 km tillsammans med folk från klubben. För att gemensamt bocka lite Skåneled till vår sommarutmaning. Åstorp-Krikaskog. Skåneled med Ingmarie. Bocka två etapper till… ...

18998 28 juli 16:14

Pudelintervaller

Hade ågren hela dagen för de tröskelintervaller som jag bestämt mig för att köra efter jobbet. Sköt plågan framför mig, och gick på toa minst fyrahundra gånger. Sen sprang jag. En pudel. 12-10-8 minuter tröskel med en minuts vila mellan varje. I en slottspark full av semestrande paraply-försedda turister....

18998 27 juli 17:51

Konsten att lura mig själv till 6 kilometer

Min standardrunda är 12 kilometer. Om stjärnorna står rätt kan den bli 13 km och vid akut krisläge 11,5. Men för det mesta blir den just 12. För att den känns som mest på riktigt då. Jag fattar ju att det kan vara bra att springa kortare och oftare men det är VÄLDIGT sällan jag byter om för 6 kilometer....

18998 26 juli 18:33

Sagan om mina rosa skor

Jag har skrivit om mina rosa skor förr. Löparskorna som köptes i för liten storlek och därför fick tjänstgöra som inneskor på gymmet. Skorna som stack ut bland alla moderna skor i vitt och svart. Som kändes ute och andades löpning. Och ofrånkomligen avslöjade katten bland gymhermelinerna. För en månad...

18998 25 juli 20:54

Så lite behöver du träna!

Jag blir lite upprörd ibland. Som när artiklar i tidningen envisas med att spä på föreställningens om att träning är tråkigt och ett nödvändigt ont! Så här lite BEHÖVER du träna. Två minuter. Gå ett varv runt huset, sätt dig ner och res dig upp från stolen 10 gånger, varje gång du sätter dig ner…. Sen...

18998 24 juli 17:39

Lördagslyx

Det finns få godispåsar med bättre innehåll än dagens gottemix: löpning, sällskap, natur, kaffe, bad och restaurang. Den slår liksom allt. Det är bästa Ingmarie som är på Skånebesök och jag har lovat att visa henne min favoritsträcka mellan Landskrona och Helsingborg. Sträckan jag inte kan bli mätt på...

18998 23 juli 21:17