Jag har spenderat helgen nere i Lund med mina tjejer på Decembercupen. Två tävlande i bodyfitness hade jag och båda två gjorde jättebra ifrån sig. Inga finalplatser tyvärr, men båda två kom in i sitt livs form och vi är jättenöjda. Det var många stora tjejer med i år och […] The post Decembercupen 2015...
Jag befinner mig i Stockholm över helgen för att coacha en av mina fitnesstjejer. Hon tävlade igår på Tyngre Classic 2 i bodyfitness vilket blev hennes tredje tävling. Linn och jag har jobbat ihop i ungefär 1,5 år, förra året debuterade hon på Decembercupen där även jag tävlade, då […] The post Tyngre...
Jag tänkte skriva lite om min egen träning just nu. Ni märker säkert att inläggen om just det kommer ganska sällan och det finns flera orsaker. Dels tycker jag inte det är så himla spännande att rabbla upp mina egna … Läs mer →
Det har varit en innehållsrik helg för mig med både coaching på Alströmerpokalen, nybörjartävlingen i fitness i Alingsås, och årets upplaga av Tjejmarathon. Vi får ta ett evenemang i taget för att alla ska få den uppmärksamhet och de hyllningar de förtjänar. Vi börjar från början. I lördags stod min...
Jag tänkte skriva lite om formen, mentalt och fysiskt, såhär två månader efter vinterns tävlingar. Jag fick frågan i en kommentar i veckan och kom på att jag ju faktiskt inte skrivit så mycket om det här i bloggen även om jag har nämnt det betydligt mer på instagram. Det är ju på sätt och vis en väldigt...
Det är ganska lätt hänt det där, att man tar den enkla vägen framåt. Man lyfter matkassen med höger arm eftersom man är starkare där. Man vispar smeten med höger hand eftersom man är ganska klumpig i vänster. Man händer väskan på sin högra axeln eftersom man snabbt blir trött i vänster. Man tränar gärna...
En del inlägg skriver sig själva i mitt huvud redan innan de hamnar på pränt i bloggen. Det är oftast inläggen som betyder lite mer, om ämnen som ligger mig lite extra varmt om hjärtat. Det här inlägget har skrivit sig i mitt huvud i ett par dagar och nu måste det bara ner på pränt. Ni vet hur jag...
Jag vaknade i morse och kände att jag var på banan igen. Äntligen! Kroppen har betett sig extremt konstigt sen tävlingen och jag har full förståelse för det. I söndags fick min man bära upp mig till sängen för att jag inte längre kunde öppna ögonen, allt flimrade. Jag sov helt värdelöst och vaknade och...
Det vilar en känsla av lugn över mig idag. En känsla av glädje, tillfredsställelse och harmoni. Jag jobbar på hemmaplan hela dagen och jag njuter av att få landa i detta utan stress. På min att göra-lista för dagen står en hel rad med nya klientupplägg, både kost och träningsupplägg som ska produceras...
Nu är sista träningspasset den här dieten gjort. Det finns inte många gram energi kvar i kroppen, minsta lilla vikt är supertung att lyfta och träningen går som i slow motion, liksom allt annat i livet just nu. Jag rör mig som en sengångare och jag får samla kraft för varje sak jag ska utföra. Det känns...
85 inlägg hittades - Sida 1 av 9 visas.
< <
<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
>
> >
