Jag fascineras och förundras ofta hur ofta vi gör något svårt av något så enkelt som springandet. Det är ju så enkelt. Det är ju så busenkelt. Köp ett par skor, ta på dig något bekvämt, spring. Ett steg före det andra – upprepa tills du är trött. Men sen var det skadorna. Är du perfekt konstruerad och...
Nu börjar det faktiskt likna något. Det är för tidigt att ropa hej men den här veckan har jag börjat hitta tillbaka till mina normala rutiner. Jag är rätt förtjust i rutiner för då slutar jag att fundera och träningen blir en integrerad del av vardagen. Det är något som bara görs, precis som att äta...
Jag och min coach, tillika redaktör för Kondis magasinet, Runar Gillberg träffade Eivind Bye från Runners World en solig dag i Frognerparken i Oslo. http://www.runnersworld.no/artikler/fra-sofaen-til-15km.htm Mitt första "långpass" i februari var på hela 3 km, nu kan jag springa både en mil och samtala...
Eftersom min hybrisfas inte riktigt har gett med sig var det väldigt skönt att se dessa små notiser idag. Jag bara säger. En sak i taget!
Nu är semestrarna över och skolorna på väg att starta. Förändringstid. Med ett avbrott i vardagslunken har folk kanske hunnit fundera lite på vad dom vill med livet och det som syns i min värld är att träningsprojekten har kommit igång. Nu går jag ju inte till gymmet längre men aldrig är väl gymmen så...
Under semestern har jag haft förmånen att ha med mig min mest trogna adept och det är häftigt att se hur hon utvecklas när hon får lite mil i benen. När jag började att hjälpa henne med träningen handlade det bara om att få kontinuitet i den. Att sluta hatta och att göra det till en vana. Många börjar...
För drygt ett år sen drog vi igång en löpargrupp åt en organisation och i morgon är det säsongsavslutning för våren. Jag tänkte lite på dom i morse och hur fint dom har utvecklats. Jag tänker inte först och främst på tävlingsresultat utan på det jag ser händer vecka för vecka. Det är sällan samma personer...
Det här handlar om tålamod. Vissa kan inte ens stava till tolamåd och då kan det bli en hackig resa mot sina drömmål. Andra kan sätta upp mål som ligger eoner bort i tiden och sen långsamt och metodiskt jobba mot dom. Tålamodet är bra att ha i alla idrotter om man ska nå sin potential men löpningen är...
8 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.
