28 mars 2011 kl 20:33
Jag har kommit igång igen just efter att ha haft ont i en hälsena förra säsongen. Tänkte hela vintern köra lite tåhävningar i trappan, men det blev förstås inte av. Har nu sprungit en 5 km runda ett tiotal gånger och det fungerar. Bara lite stel dagen efter och är lika glad varje gång att det känns bra. Så härligt att vara igång igen, men som sagt hellre ta det lite lugnt och springa kortare än att ha ont och inte kunna springa alls. Ha det gott!
