Foruminlägg av Moa Lundholm

#1
22 maj 2012 kl 20:59
Gilla
Hej! Jag har haft otroliga problem med skador de senaste 1,5 åren. Det började med överbelastning i vaderna pga löpning. Jag blev tillsagt att åka till löplabbet för att gjuta sulorna eftersom jag pronerade. Det gjorde jag och fick inläggen kort därefter. Jag började gå och vänja mig med dem men jag fick 5 cms långa blåsor längs fötterna. Jag ringde löplabbet och de sa att det var mina fötter som var ovana. Jag fortsatta vänja mina fötter och började få ont i hälarna. Jag ringde löplabbet igen och fick komma och justera min sulor. De sa återigen att det tar tid att vänja sig. Jag fortsatte men fick tillslut så ont i hälarna att jag sket i inläggen. Ca 2,5 månader efter att jag hade fått dem. Jag åkte till naprapat och därefter idrottsläkare. Idrottsläkaren sa att mina vader hade spänningar och att mina hälar var lite uttrampade. Jag fick nya sulor av Sophiahemmet som jag fortf. använder men tkr inte att de har ngn större effekt. Jag kommer ihåg att jag hade lite ont men sen gick jag en promenad där jag inte hade dämpade skor vilket gjorde att jag fick ont. Inte långt efter det ramlade jag av en häst och fick kotkompressioner vilket gjorde att jag blev sängliggande i 2 månader. När jag sedan började återhämta mig från ryggskadan så hade jag väldigt ont när jag började gå. Jag gick till naprapater och sjukgymnaster och fick en mängd olika behandlingar men inget hjälpte. Jag kunde inte ens stå eller gå i mer än 10 min. Jag gick bara i dämpade löparskor och aldrig barfota.

När inget hjälpte sökte jag upp en ny idrottsläkare som trodde att jag hade plantarfasciit och jag gjorde magnetröntgen och det visade sig att jag hade lite plantarfasciit i båda fötter. Han hävdade att han aldrig varit med om att någon som kunde ha sp ont av endast uttrampade hälar. Jag fick kortinsonsprutor och rehabprogram. jag hade ont i 2,5 vecka efter kortisonsprutorna. Dem hjälpte inte heller. Sedan bestämde jag mig att söka upp hälsporrespecialisterna(naprapaterna) i odenplan. Han sa att min plantarfasciit var väldigt liten och att mina fettkuddar var väldigt uttrampade och vad vi än gör så hjälper inget.

Jag är bara 16 år. Mina problem började när jag var 15 år. Jag kan inte stå/gå mer än 10 min utan att få ont. Jag drömmer om att få kunna gå normalt och kunna stå igen. Jag vågar inte ens tänka på om jag någon gång får springa igen eller inte.

#2
22 maj 2012 kl 21:00
Gilla
Glömde min fråga: - Vad ska jag göra? Någon som har erfarenhet av ngt liknande?
#3
22 maj 2012 kl 21:18
Gilla
Tack för svar!
Jag har ju inläggen men ska fixa nya snart. Jag försöker gå och stå så lite som möjligt men tränar spinning, cykling och styrketräning.

Ja, jag kör många övningar för att stärka upp fötterna och det är bland annat övningar till plantarfasciit:en.

Det känns nästan som om hälarna inte kommer läka, men jag antar att det går långsamt?