Hejhej alla goa människor,
jag har sprungit nu ett tag ganska aktivt sedan i slutet på september. Men känner att utvecklingen är VÄLDIGT långsam. Tiderna förbättras ytterst lite och långsamt.
Innan jag började läsa om löpning så antog jag att kondition var en för alla. Dvs att alla som tränar regelbundet förbättrar sig mer snabbt i löpning. Men så verkar ju inte fallet vara. Utan de verkar handla väldigt mycket om talang och kroppens uppbyggnad.
Så frågan är, gör jag något fel i min träning eller är jag bara väldigt trög i min utveckling ?? :)
Väldigt tacksam för svar.
Mvh Erik
