Fick ont i vänster hälsena efter en för mig intensiv träningsperiod i vintras. Läste på om problemet, vilade och började göra tåhävningar. Efter att vilat ett par veckor testade jag att löpa igen. Kände mig bara lite stel efteråt men smärtan kom tillbaka dagen efter.
Min lösning på problemet var när min kära flickvän (jobbar i sportbutik) fixade iläggssulor till mina skor. Resultatet blev gensat bättre och jag är nästan helt av med smärtan. När jag springer känner jag inte av det alls.
Så iläggssulor kan alltså vara en lösning på problem med hälsena/or.
