Hej,
Har sedan en månad tillbaka haft ont i mitt ena knä i början av mina löppass. Tränar regelbundet två gånger i veckan varje pass mellan 8-15 km. Har i år även kört 2 längre pass ett på 25 och ett på 33, vill minas att jag inte hade känningar i knät innan jag provade att öka distanserna först med 25 km. Smärtan är igentligen inget större problem det släpper efter ca 1, 5 km mao efter det att jag blivit uppvärmd.
Har senaste veckan märkt av samma smärta även när jag går. Smärtan är uthärdlig och påminner om när en nerv kommit i kläm, känns som någon satt en nål på insidan knät under knäskålen. Bör jag vara orolig och tänka på något särkilt tror ni? Eller är det bara någon skit som troligtvis försvinner av sig själv. Löparknä kommer ju när man sprungit ett tag, mitt problem är ju det omvända..
