4 juli 2011 kl 22:44
Får problem med utsida knä på vänster ben, dvs. löparknä. Smärtan dyker alltid upp efter ca 30km cykling (Vid löpning är det outhärdligt efter ngn km och då på båda knän). Det går att köra vidare men det är ju inte optimalt. Har låst många trådar om detta och har hittat stretchövningar som förhoppningsvis ska hjälpa. Men vet någon om det även kan hjälpa med att ändra sadel, klossar osv? Famlar rätt mycket i "mörker" då jag inte vet vad jag ev. ska försöka ändra på.