Jag springer tre till fyra gånger per vecka dock oftast tre. Sen så har jag börjat styrekträna 2ggr i veckan detta för att hålla mig skade fri vid löpningen. Alltså jag tränar bara styrketräning pga löpningen. Fast det är ju bra för andra saker också. Att jag hinner med detta plus två tonårsdöttrar med aktiviteter och att jag är tränare i ena dotterns fotbollslag är tack vare att jag jobbar natt. Men var tredje vecka jobbar jag fem nätter på en vecka då är det knepigare att hinna med.
Vet inte om du blev så mkt klokare av mitt inlägg
