Foruminlägg av Håkan Wiksten

< < < 1 2 > > >
#1
•
26 maj 2008 kl 21:40 Redigerad 27 maj 2008 kl 13:40
Gilla
Har haft mycket problem med vaderna tidigare och fick då höra talas om kompressionsstrumpor testade dessa och har kunnat springa hela vintern och våren utan problem. Av ren fåfänga tog jag inte på dem när shortsen åkte på. Det tog inte många veckor innan problemen var där igen. Mitt tips inför maran vila, värme och massage och ett par nya långa kompressionsstrumpor till maran

Lycka till
#2
•
7 juli 2008 kl 23:49 Redigerad 8 juli 2008 kl 12:57
Gilla
Har haft problem med vaderna från och till de senaste åren.Fick tips om att använda kompressionsstrumpor. Sedan jag börjat med dessa strumpor har problemen i princip upphört.

Strumpor + massage är mitt tips

Lycka till
#3
•
30 december 2008 kl 00:11 Redigerad 30 december 2008 kl 00:12
Gilla
Kan detta vara en tänkbar tur Har sprungit den tidigare och den är helt OK.
Efter Åskloster är det några hundra meter på gamla E6an och efter Väröbacka är det ca 2,5 km på gamla E6 annars är det lugnt hela vägen
http://www.jogg.se/?sida=map&id=158862


#4
•
30 december 2008 kl 00:17
Gilla
Om det blir löpning den 3:e ska jag försöka få med mig några till från Frillesås
#5
•
2 januari 2009 kl 12:23
Gilla
En vän till mig springer gärna med från Väröbacka och uppåt
#6
•
3 januari 2009 kl 15:52
Gilla
Tack för en underbar löpning och bastu idag
#7
•
9 januari 2009 kl 16:40
Gilla
Börjar vi vid Shell i Åsa eller?

Ser ut att bli blåsigt denna dag men det blåser nog åt "rätt" håll!!
#8
•
9 januari 2009 kl 17:14
Gilla
Peter B vet du om det blir bastu än?

Hur gör vi med ombyteskläder?
#9
•
10 januari 2009 kl 20:51
Gilla
Jag har en kompis som vill springa med en bit från Åsa.
Gynnsamma vindar i morgon 7-8 m/s i ryggen
#10
•
11 januari 2009 kl 22:06
Gilla
Kommer från Lindome etappen och springer vidare så långt jag kan denna dag.
Hoppas på stor uppslutning genom Göteborg!!!
#11
•
11 januari 2009 kl 22:09
Gilla
Instämmer med föregående skrivare
Ett jätte tack till alla inblandade.
#12
•
27 januari 2009 kl 08:58
Gilla
Har tidigare haft problem med viss energidryck så:
Marie vet du vilken energidryck det kommer att serveras?
#13
•
24 februari 2009 kl 08:09 Redigerad 24 februari 2009 kl 08:13
Gilla
En liten fundering jag har är:

Jag springer ex 1milslinga först i kanske 5:15 tempo och sedan ett varv i 4:40 tempo.

Hur kommer det sig att jag får olika sträcka med Polaren (RS800sd) på de två varven men inte med Garmin FR 305. Kalibreringen av Polaren ska ju i detta fall inte spela någon roll då det är samma slinga jag springer båda varven så borde de bli lika långa oavsett hastighet eller??
#14
•
30 juni 2009 kl 21:12
Gilla
I morgon onsdag smäller det! Då börjar färden från Frillesås till sommarstället 2 mil utanför Lysekil. Tanken är att jag ska springa de ca 19 milen i fyra etapper. Första etappen går från Frillesås till Göteborg (ca 56km). Andra sträckan blir den längsta ca 60 km och går från Göteborg till Stenungsund. Efter dessa lite längre etapper väntar en lite "lugnare" sträcka på ca 35 km för att sedan sista dagen avslutas med en knapp marathon (ca 40 km).

Jag har aldrig tidigare sprungit så långt under flera dagar isträck, så det blir intressant att se hur kroppen reagerar på detta och om den överhuvudtaget orkar med.

#15
•
30 juni 2009 kl 23:09
Gilla
Peter: Tyvärr passerar jag inte Lindome. Jag tar kustvägen denna gången via Särö -Hovås paserar Särö antagligen vid 10-tiden.

Martin: Jo, det blir nog shorts och t-shirt ;-)

Kortben: Jag ska försöka skriva lite varje dag på min blogg http://mrvru.bloggagratis.se/ om äventyret
#16
•
5 juli 2009 kl 12:00
Gilla
Sitter nu här 18,7 mil från start och förundras över vad kroppen klarar av. Känslan under dessa fyra dagar har pendlat väldigt. Ena stunden rullar det på hur lätt som helst för att senare vara såååå jobbigt. Visst är jag lite stel idag men jag är så lycklig att jag gjorde detta.
#17
•
18 september 2009 kl 08:30
Gilla
Skönt att efter ett 6/12/24 timmars lopp kunna konstatera för de som frågar att jag hade samma tid som segraren :-)
#18
•
28 oktober 2009 kl 10:02
Gilla
En förmiddag med löpning i Frillesås

Klockan 09:00 den 28 november är vi några som tänker springa slingan i Frillesås. Vi tänker hålla på i 4 timmar.

Det hade varit väldigt kul om så många som möjligt ville springa/gå samtidigt med oss på slingan. Du kan vara med ett varv, flera varv, en halvtimme, en timme precis vad som passar just dig. Kom när det passar dig, spring/gå så lågt du vill/känner för, ta med dig kompisar och gör detta till en trevlig förmiddag med goda löparvänner.

Vi tänker ta med bord där vi kan ställa dricka och tilltugg på, som vi avser att äta/dricka under löpningen. Var och en tar med det ni själva vill ha.

Hälsningar

FUL (Frillesås Ultra Löpare)

HC och Håkan

#19
•
28 oktober 2009 kl 17:59
Gilla
Stämmer bra Christian det var vi som pratade och det stämmer att vi springer runt morrötterna.

Härligt att du vill vara med

/Håkan

#20
•
29 oktober 2009 kl 22:41 Redigerad 29 oktober 2009 kl 22:45
Gilla
Christian:
Tidigare pass vi har haft har varit lite av varje. Någon gång har någon/några hållt ett lite högre tempo än de övriga, andra pass har vi hållt ihop hela vägen.

Denna dag får vi väl se lite hur många det blir som springer. Blir vi många blir det säkert lite olika grupper med olika tempo.

Tempo vi haft tidigare gångena är allt från 5:30 - 7:00 min tempo.
Det viktiga är att vi har trevligt tillsammans så tempot är inte det viktigaste men finns det några som vill springa fortare så kommer de snart ikapp övriga igen och kan ansluta till gruppen igen om de vill.

Anders:
Ser fram emot att få springa med dig igen.

Stefan:
Du kan få låna strumpor, du verkar avundsjuk ;-)

/Håkan
< < < 1 2 > > >