Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Foruminlägg av Peter Blomqvist
#1
Peter Blomqvist
1959 • Varberg
4 mars 2008 kl 18:45
vadmuskel bekymmer
Hur blir man lättast av med en lätt vadmuskelskada? Vill helst inte sluta träna löpning helt om det är möjligt. Skadan har jag haft i 1 vecka nu .
Gilla
Klicka för att gilla
#2
Peter Blomqvist
1959 • Varberg
4 mars 2008 kl 23:24
vadmuskel bekymmer
Tåhävningar och skynda långsamt verkar vara melodin tack Olof. Fick skadan efter 5 kilometer ungefär som du drog jag ner på tempot och smärtan försvann efter någon km, höjde sedan tempot och sprang hem i vanlig takt. Faran var dock inte över.
Gilla
Klicka för att gilla
annons
