annons

Foruminlägg av Fredrik Törzsy

< < < 1 2 > > >
#1
•
13 juni 2011 kl 09:09
Gilla
Har själv haft ont länge på insidan av högerknät. Är lite bäcken-roterad med funktionell benlängsskillnad på ca 6 mm.
Jag kör med Specialized BG skor med varus shims samt en tunn extra sula i högerskon. Klossarna sätter jag så långt bak på skorna jag kan för att minimera effekten av min extra utåtroterade högerfot.

Nu, efter mycket test av olika lösningar, har äntligen det onda försvunnit...

MEN, knäont är ju en hel vetenskap så kolla med idrottsläkare/naprapat/sjukgymnast el motsvarande så du får fram just din base-line innan du börjar laborera med inlägg el shims el liknande,


Sen tillkommer ju även att inte köra på för tung växel/låg kadens samt att gradvis bygga upp muskulaturen kring knäna.
#2
•
16 juni 2011 kl 14:58
Gilla
Sikte på SUB10 med, Starttid 00:22 här... startnummer 8890 .
#3
•
4 juli 2011 kl 14:41
Gilla
Antar att det finns lika många smaker som cyklister..
Själv köpte ett par Fusion på Sportson för några veckor sen och är helnöjd!
www.fusion.dk är webadressen.



#4
•
6 juli 2011 kl 10:45
Gilla
Får också domningar/stickningar i högerhandens ring- och lillfinger efter långa turer, typ vätternrundan. Brukar gå över rätt snabbt o beror nog bara pga nervinklämning. Själv är jag lite assymetrisk i kroppen så jag belastar nog lite snett i styret, därav problemen på ena handen.

Men, jag är ingen läkare och om det sitter i länge eller blir värre så är det doktorn som gäller...

När det gäller sadeln så kan jag rekommendera att tilta den lite grand framåt/nedåt. Inte för mycket bara så att belastninen på knäna blir onödigt stor.

#5
•
11 juli 2011 kl 13:40
Gilla
Ngn som har erfarenhet av Garmin Edge cykeldatorer, eller andra GPS baserade, ekvivalenta produkter?

annons
#6
•
13 juli 2011 kl 10:10
Gilla
Tackar tackar! Lutar åt en Edge 500 om inte prisrunner el motsv hittar en edge 700 i samma nivå som en 500.

#7
•
14 juli 2011 kl 11:40
Gilla
Hepp, en 500 blev det till slut iallafall...
Kanske jag ångrar att jag inte köpte en med kartfunktion, men den dagen den sorgen.
#8
•
14 juli 2011 kl 14:22
Gilla
Addnature blev det. Såg att de hade den på komplett.se men jag fick info om att det var utan HR monitor o kadens.

I annonsen på webben såg jag dock att pulsbälte följde med, men inte kadens...

Fick dessutom väldigt positiv bild av Addnature samt att komplett.se inte hade ngn på lager.



#9
•
14 juli 2011 kl 15:31
Gilla
Hepp, där ser man... :(

Att matcha serienumret med info fråm Garmin var ju iofs listigt :)
Såg att AN hade en 705 för typ 100 spänn mer men jag är inte så vansinnigt intresserad av just kartfunktionen, sen är 500 mkt mer smäcker.


Men tack för infon iallafall.

#10
•
2 september 2011 kl 10:49
Gilla
Den statistiken hade kanske varit bra att se innan jag anmälde mig... :) Valde starttid kl 6.
Men uppsidan är ju att man får en mer normal nattsömn innan start, har märkt att den kosmiska koman inte direkt förbättrar prestandan. Har startat kl 23 resp kl 00:20 tidigare år o det vart ingen höjdare.
annons
#11
•
6 oktober 2011 kl 12:30
Gilla
Helt inne på Fritz bana ovan... :-)
Även Pouppee Fabrikk, MAN och Virgins OR Pigeons slinker ner. Mkt EBM driver gärna upp pulsen i passen.
#12
•
8 februari 2012 kl 12:28
Gilla
Vill egentligen inte vara petig, men kalori är inte lika med joule.
(Svaret fr amerikanen "Yah, kJ is equal to calories." stämmer inte annat än att båda anger energi...)

Man kan alltså inte blanda kalorier och joule i samma beräkning utan att konvertera så att man använder samma enhet...
Men det kanske var underförstått ( även om det inte verkade så)

1 Cal = 4,1868 Joule
#13
•
29 februari 2012 kl 14:17
Gilla
Någon som vet ngt test där man jämfört Fulcrum Racing 6 och DT Swiss 3.0?

...alternativt har helt egna erfarenheter av dessa hjul?
#14
•
4 april 2012 kl 09:50
Gilla
Kedjelås går alldeles utmärkt att lita på och är ju helt klart smidigare i monteringshänseende. Fasta nitar bör man inte sätta tillbaka igen. Men visst, det finns ju lösa att köpa. Är dock inget man vill stå o fippla med under tex Vätternrundan.
#15
•
25 april 2012 kl 14:23
Gilla
0-3 dagar efter en blodlämning får jag en all-time-high m.a.p energinivå..
Får ut väldigt bra prestanda vid hård träning omedelbart efter lämning.

Under vecka 1-3 efter lämningen sjunker dock prestanda märkbart.
Efter en månad är jag tillbaka till samma nivåer som innan.

Håller med Anders m.a.p när det kan vara bra att köra motionslopp o tävla för resultat.

annons
#16
•
8 juni 2012 kl 08:54
Gilla
Magnus, om du har portabel musikanläggning med 242 så kör jag gärna 2 varv :) Jag kanske tom kan ta en 40milaförning.
#17
•
11 juni 2012 kl 11:25
Gilla
Ngn som vet exakt när tidtagningen startar på VR?

Är det när gruppen börjar rulla ut, dvs omedelbart efter grindarna eller är det typ efter 500 m när man trixat sig ut från city?
#18
•
19 juni 2012 kl 14:00
Gilla
När du loggar in på connect.garmin.com så får alla aktiviteter ( om du inte stängt av GPS mottagningen) en egen kartbild, tillsammans med puls, kadens temp, hastighet etc beroende på vilka tillbehör du har.

Du kan även exportera kartfilen och öppna upp den i Google maps.
Programvaran som följer med gör att du kan arbeta lokalt på en pc/mac också och där får du också upp en (sämre) kartbild.
#19
•
19 juni 2012 kl 14:04
Gilla
Gasolbrännare med lättviktshållare tillsammans med frystorkad lapskojs, kyckling/ris, kalops etc så har du kanonmåltider som kan lagas till typ överallt!
#20
•
20 juni 2012 kl 10:57
Gilla
Ja, jo det kan ju vara sant HåkanC. Men jag avsåg den karta som följde med programvaran till cykeldatorn.
Sen om man installerar någon annan karta så kan man såklart få en bättre karta.
< < < 1 2 > > >
annons