Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Foruminlägg av Mikael Söderberg
#1
Mikael Söderberg
1960 • Skellefteå
15 juni 2011 kl 07:30
GALLUP - Hur många km har ni i tränat
1140 km sen den 5 maj då jag började logga passen
Gilla
Klicka för att gilla
#2
Mikael Söderberg
1960 • Skellefteå
15 juni 2011 kl 08:00
GALLUP - Hur många km har ni i tränat
1490 km. Nu uppdaterad med passen från 12/4, före det var det längdskidor som gällde
Gilla
Klicka för att gilla
#3
Mikael Söderberg
1960 • Skellefteå
2 juli 2011 kl 23:51
Konditions/komplementträning för löpare? Tips på instegscykel
Om du bara är ute efter kondition och motion liksom jag så är detta ett lämligt objekt i din närhet, cyklar 20 - 30 mil/vecka själv på en liknande, du behöver inte bara cykla asfalt med en sån, köper du en renodlad racer så låser du dig lite tycker jag, men det finns säkert dom som förordar racer, men jag tycker det fungerar bra med typen hybridcyklar.
http://www.blocket.se/malmo/Trek_7_2fx_34636881.htm?ca=23_15&w=2
Gilla
Klicka för att gilla
#4
Mikael Söderberg
1960 • Skellefteå
3 juli 2011 kl 21:26
Konditions/komplementträning för löpare? Tips på instegscykel
Vet inte, men tidigare då jag körde lastbil och trafikerade Västerbotten - Skåne så fanns det en stor cykelbutik i Löddeköpinge som ligger mellan Helsingborg och Malmö, annars är det väl bara att googla, lycka till
Gilla
Klicka för att gilla
#5
Mikael Söderberg
1960 • Skellefteå
26 augusti 2011 kl 08:10
Växeljustering
Hejsan, någon som vet av någon vettig sida, eller har något liggande hemma som går att skanna in och skicka till mig, om växeljustering Shimano Sora, har lite problem med växlarna och vill inte börja skruva utan guide
Gilla
Klicka för att gilla
annons
#6
Mikael Söderberg
1960 • Skellefteå
26 augusti 2011 kl 11:44
Växeljustering
Tack för tipsen, nu är det bara ut och skruva
Gilla
Klicka för att gilla
annons