Tack för era svar!
Jag ligger runt 150-155 när jag bara joggar på, Det är i lite brantare uppförsbackar som den stiger till runt 175. Då blir ju snittet också högre när jag tar fler sådana backar under en runda. Ganska snabbt är jag tillbaka på 155 igen.
Det känns bra och skönt och jag är inte utmattad på något sätt men klart trött efter :-D
Bara känslan att äntligen kunna jogga en mil utan att stanna eller gå är ju berusande!
jag kör på och hoppas kunna öka tempot så småningom.
