annons

Foruminlägg av Anna Sevon

#1
•
8 augusti 2011 kl 20:46
Gilla
Underbart! Undra om man får reklamera ifall de inte uppfyller kundens förväntningar ;)
#2
•
7 juni 2012 kl 10:23
Gilla
Fixat! Hejja Musse!
#3
•
8 juni 2012 kl 10:24
Gilla
Nytt PB på 10km igår på Blodomloppet (trots trängsel i spåret) 50,43. Säsongens mål på sub 50 är nära :)
#4
•
8 augusti 2012 kl 21:06
Gilla
Blött
#5
•
10 augusti 2012 kl 08:28
Gilla
Jag har fått ont i det "mjuka" området mellan fotknöl (snett nedanför) och hälsena på fotens insida.
Det gör alltså inte ont bak i hälsenan.
Tror att det hela började när jag var trött och "sluggade" på uppför en ganska brant backe när jag körde intervaller för någon dryg vecka sedan, men nu har det blivit värre och jag kan inte skjuta på ordentligt med foten när jag springer och det blir värre ju längre jag springer (annars brukar det ju kunna vara tvärt om).
Riktigt stelt på morgonen idag och ont även när jag går. Det gör när foten är i sitt "ytterläge" i steget bakåt, alltså precis innan jag lyfter foten för att ta nästa steg.
Området ömmar också om jag trycker på det.

Någon som vet vad detta beror på eller vad man kan göra åt det? (Har ju både Midnattsloppet och Halvmaran som väntar inom en snar framtid).
annons
#6
•
11 augusti 2012 kl 09:09
Gilla
Har vilat en dag nu och det känns faktiskt lite bättre, dock absolut inte löpbart.

Kör lite Ipren ett par dagar i fall det som du skriver Anders är någon form av inflammation.
Skönt att det verkar kunna gå över relativt snabbt med lite vila Christer, hoppas att du inte får tillbaka det. Jag ska testa isen och får överge mina FreeRun för lite högklackat i helgen då ;)

Jag tror inte att det har något med pronation att göra Inger då jag är "neutral", men jag ska ändå följa rådet att springa lite på planare underlag och kanske mjuka upp fötterna lite innan jag går upp på morgonen...

Tack alla för era tips och råd :)
#7
•
17 augusti 2012 kl 21:15
Gilla
Får man fråga vad behandlingen kostar. Har själv problem och har googlat lite och runt 900:- (!!!) för ett besök verkar inte vara ovanligt. Är det så dyrt överallt?
#8
•
7 september 2012 kl 09:36
Gilla
Gör min första halvmara på lördag och riktigt peppad.
Har ni som sprungit flera gånger några bra tips för själva tävlingsdagen?
Hur gör ni tex. med dryck? Dricker ni vid vätskekontrollerna eller har ni även med egen dryck?
Jag tycker att det är så himla meckigt att dricka ur de där muggarna och om så tycker jag att tungan blir som klister när man druckit den söta sportdrycken så jag brukar välja vattnet alt inget, men då har jag ju bara sprungit millopp.
När jag kört långpass har jag haft med mig både vatten och sportdryck så jag kan varva, men det skulle ju vara skönt att slippa släpa på vätskebältet...

Alla tips mottages tacksamt av en "nybörjare" :)
#9
•
7 september 2012 kl 12:22
Gilla
Toppen, vilken massa bra tips!

Det lutar åt att kanske ta bältet med en flaska sportdryck (alt. en vatten och en sportdryck) och ev köra en PacMan/kind-tricket med vatten vid någon av vätskekontrollerna.

Tack alla :)
#10
•
12 maj 2013 kl 22:30
Gilla
Min stortå är i och för sig längst, men jag har också varit drabbad av blånaglar/blåsor under tånaglarna. Förra sommaren gick det mycket snyggt blått nagellack till tårna ;)

Hade inga problem med blånaglar förrän jag började springa +15km, men då kom de. Jag tejpade tånaglarna inför löprundorna och grejade, men lösningen blev att köpa skor i en större storlek. Inte en endaste blånagel efter det :)
Mina "mindre" skor använder jag fortfarande på kortare rundor.
annons
annons