Försöker sluta röka med hjälp av löpning. Vill sluta men klarar inte av det. Springer var annan dag och har nu börjat märka att om jag inte slutar så blir jag inte bättre men kan ändå inte sluta. Köpte nikotintuggumin för en vecka sedan har tagit ett. Finns ju så många anledningar till att sluta röka men va hjälper det. Springer milen på 54min men vill ner till under 50.
Någon som kan hjälpa mig med tips på motivation?
