annons

Foruminlägg av jonas ohlson

#1
jonas ohlson
1987 • nygård
20 december 2011 kl 21:55
har oxå haft problem med utsida knä men inte alltid tyvärr! det kommer och går.
Gilla
#2
jonas ohlson
1987 • nygård
20 december 2011 kl 22:05
hej får ont i utsidan knäna i bland när jag är ute och springer någon som vet va det kan bero på fel inlägg i skorna eller fel skor?
Gilla
#3
jonas ohlson
1987 • nygård
20 december 2011 kl 22:23
jag kör med ett armband precis som gustaf till min iphone 4 funkar kanon bra. har även ett par koss inplug när jag springer och det funkar jätte bra, bra ljud och sitter bra i örat
Gilla
#4
jonas ohlson
1987 • nygård
21 december 2011 kl 18:02
köpte nya skor i våras och det onda kommer imellan åt kan springa visa gånger helt utan problem med knäna men ibland kommer det. nja kör samma springer mellan 5-9 km varje gång så ökat har jag inte gjort heller.
Gilla
#5
jonas ohlson
1987 • nygård
21 december 2011 kl 21:54
ne ingen som kollat mitt steg. springer på en väl kuperad landsväg både upp och ner och lite rakt i mellan åt. alllöppning är på asfalt sprnag 5,5 km idag utan minsta problem med rätt bra tempo enligt mig.
Gilla
annons
#6
jonas ohlson
1987 • nygård
21 december 2011 kl 22:36
ja fast är ju en gång och cykel väg som jag springer på men den kan ju luta den med har tyvärr inte så många fina slingor i skogen annars hade ju det varit det bästa tror jag!
Gilla
#7
jonas ohlson
1987 • nygård
17 januari 2012 kl 19:29
okey! va nyss ute och körde milen och kändes riktigt bra faktiskt för en gångs skull!!!
hoppas det fortsätter vara så! tack för alla tips !
Gilla
#8
jonas ohlson
1987 • nygård
1 mars 2012 kl 18:34
på min iphone funkar den klockrent! hade samma problem för några veckor sen men rundan laddades upp ändå!
Gilla
#9
jonas ohlson
1987 • nygård
3 mars 2012 kl 16:08
jag hade med löppar knä men fortsatte att träna bara. sen började fotbollen så har varvat det med löppning och inte haft något problem med mina knän har kört båda långa och korta löpningar.
Gilla
#10
jonas ohlson
1987 • nygård
12 mars 2012 kl 21:32
tja skulle behöva lite tips på bra intervall träning införfotbolls säsongen då det är dags att lägga långdistans löppningen åt sidan lite!
Gilla
annons
#11
jonas ohlson
1987 • nygård
14 mars 2012 kl 21:05
får tacka för alla fina tips känns som man kört dem flesta redan då trodde det skulle finnas någon rolig övning men gör nog tyvärr inte det:s
Gilla
#12
jonas ohlson
1987 • nygård
19 april 2012 kl 21:35
jag springer med koss in plugg funkar skit bra har även lyckats tvätta dem i tvättmaskinen och dem funkar fortfarande bra!!!
Gilla
#13
jonas ohlson
1987 • nygård
29 maj 2012 kl 21:40
ja e med singel men bor 4 mil norr om gbg:S
Gilla
#14
jonas ohlson
1987 • nygård
29 maj 2012 kl 21:50
tja börjar nu tröttna på min spel lista och behöver lite nya låtar listor delar med mig av min lista med i fall någon vill ha! http://open.spotify.com/user/joohlson/playlist/6IvaUV3bAkNGY0aPo3A9mz
Gilla
#15
jonas ohlson
1987 • nygård
30 maj 2012 kl 22:01
vart är alla singel tjejer i denna tråden då? singel tröjor i jogging spåret låter som ett bra knep :)
Gilla
annons
#16
jonas ohlson
1987 • nygård
30 maj 2012 kl 22:11
tackar för tipsen hittade allt några låtar att uppdatera listan med har 126 som delar listan med mig tänkte jag ska hålla den uppdaterad med nytt och fräscht. förövrigt en grymt bra lista att springa till!
Gilla
#17
jonas ohlson
1987 • nygård
1 juni 2012 kl 21:36
bra ide jonas!
Gilla
#18
jonas ohlson
1987 • nygård
1 juni 2012 kl 21:43
singlar i göteborg skapad!
Gilla
#19
jonas ohlson
1987 • nygård
1 juni 2012 kl 23:01
bra rebecca då ska vi bara få lite fart i gruppen med:)
Gilla
#20
jonas ohlson
1987 • nygård
1 juni 2012 kl 23:04
jag kör med fitline och e lite piggare och har klarat mig riktigt bra från pollen alergin i år då det sätter sig på mina luftrör med så märks det stor skillnad!
Gilla
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige