annons

Foruminlägg av Anett LF

#1
Anett LF
1961 • Uddevalla
28 juli 2012 kl 19:31
På www.swissalpine.ch har jag lyckats följa våra vänner under dagen!
Gilla
#2
Anett LF
1961 • Uddevalla
30 juli 2012 kl 21:06
Jag tyckte mina asics Cumulus 13 i "normal" storlek var perfekta för foten tills jag började komma upp i lite längre sträckor, då började det kännas tryck på några tår. Droppen blev Göteborgsvarvet där jag kunde räkna ihop till 6 blå tånaglar och rejält ömt. Fick då gjort mig en sula som höjer upp hålfoten något och "drar tillbaka" tårna något, vilket har hjälpt , men som sagt vid längre sträcker så blir foten större, som Dana skrev ovan.
Har nu köpt nya asics Cumulus14 en storlek större. Dom kändes bra på dagens premiärrunda och tror på nya tånaglar igen...

Jag gick från 2160 till Cumulus och upplever Cumulus som lite tajtare än 2160. Kanske är det en Cumulus en storlek större du skall ha!?
Gilla
#3
Anett LF
1961 • Uddevalla
2 augusti 2012 kl 18:30
Lägg på Aloevera-gel mellan tårna efter dusch och torkning, och gärna vid sänggående! Aloevera läker det mesta!
Gilla
#4
Anett LF
1961 • Uddevalla
13 augusti 2012 kl 10:32
10 km på Midnattsloppet kommer att gå jättebra! Man orkar alltid ge lite extra när det är "tävling". Och så målinriktad och envis som du tycks vara, så kommer det gå super. ;-) Lycka till!
Gilla
#5
Anett LF
1961 • Uddevalla
13 augusti 2012 kl 16:45
Tack för bra tips! Mickes sista inlägg om beroendeframkallande, fick mig att slå till! Har nu beställt ett par Injinji meriono tåstrumpor från Northsport ( se länken ovan av Annelie).
Blir det nu äntligen slut på blå, ömma tår/naglar!?
Gilla
annons
#6
Anett LF
1961 • Uddevalla
14 augusti 2012 kl 17:47
"Hej,hej! Bli inte rädd!" kör jag med...funkar bra! Brukar få leenden.
Undviker höger och vänsterkommandon, då jag själv är helt kass på det...och vet att vi är många! Så risken är att de/vi snabbt istället hoppar åt fel håll! ;-)
Gilla
#7
Anett LF
1961 • Uddevalla
22 augusti 2012 kl 18:50
Kolhydrater behöver vi för att bla ge hjärnan energi (kanske man blir korkad annars...) Men om du trots träning inte blir blir av med de där "sista 5kg", kan det vara bra att "unna sig" rätt kolhydrater. Sedan april i år har jag slutat med vetemjöl och vitt socker, tappat 5 kg och persar hela tiden... :-) Kanske värt att testa, gratis é dé också, och som Robin och Bo nämner, detta är super för tarmfloran och immunförsvaret.
Gilla
#8
Anett LF
1961 • Uddevalla
22 augusti 2012 kl 22:38
@Robin, jag hade inte för avsikt att peka ut någon, det var bara en hypotes som dök upp i skallen... ;-)
Gilla
#9
Anett LF
1961 • Uddevalla
13 september 2012 kl 20:18
Jag skall springa halvmaran för första gången i Oslo, som blir tredje halvmaran i livet. Första var Gbg-varvet i våras, andra var träningen igår!
Har varit mycke i Oslo och älskar staden. Hoppas jag gör det även efter loppet!
Vi ses!
Gilla
#10
Anett LF
1961 • Uddevalla
18 september 2012 kl 10:48
Läste just på hemsidan att de sänds ut via email! Skall komma idag...
Gilla
annons
#11
Anett LF
1961 • Uddevalla
13 oktober 2012 kl 13:25
5 km 24,34 Strandjoggen Uddevalla
10 km 51,12 Strömstadsmilen
21,1 km 1,52,17 Oslo halvmaraton

Alla gjorda i år! Började springa "igen" för drygt 4 år sedan. Nya pers för varje lopp i år...vilket ju inte lär hålla i längden då jag blev 51 i år. Men kul så länge det varar.
Nästa mål är milen under 50 min.! Sylvesterloppet i Göteborg kanske!?
Gilla
#12
Anett LF
1961 • Uddevalla
13 oktober 2012 kl 13:32
Bra formulerat Kajsa! :-)
Har just nu ryggskott och längtar ut i regnet...
Får nog avstå ett par dagar till, men om jag får hjälp att knyta skorna så kanske det går redan imorgon... ;-)
Gilla
#13
Anett LF
1961 • Uddevalla
15 oktober 2012 kl 09:51
En sån underbar historia, och vilken bra berättare du är! Och så passande att den kom just nu när regnet slår kallt mot rutan. Din historia ger inspiritation att hålla ut och att ge sig ut i ur och skur!
Gilla
#14
Anett LF
1961 • Uddevalla
17 oktober 2012 kl 11:26
LasseN, jag har pecis samma problem...stänger av klockan om och om igen, så som det beskrivs ovan att man skall göra. Ibland känns det som en viljans kamp mellan mig och klockan...
Gilla
#15
Anett LF
1961 • Uddevalla
29 oktober 2012 kl 10:35
Härligt! Grattis! Sprang min första halvmara i våras, Göteborgsvarvet. Rekomenderas! Hade då bara sprungit max 18 km på träning innan, men det gick bra ändå.
Ont i ben...tja,jo det antar jag ingår. Värst för tånaglarna dock, men har ett nummer större skor nu vid långpass.
Av bara farten sprang jag Oslo halvmaraton i september med, rekomenderas också! Lite fler längre pass under sommaren gav nytt pers! :-)
Lycka till med träningen!
Gilla
annons
#16
Anett LF
1961 • Uddevalla
30 oktober 2012 kl 15:23
Tack själv Dana! Nästa år satsar jag på Gbg. och sedan Budapest i september!
Gilla
#17
Anett LF
1961 • Uddevalla
5 november 2012 kl 10:57
Varför får jag inte längre upp Tempo-diagrammet och Puls-diagrammet när jag kollar ett pass från Dagboken? Jag kan bara se kartan och Etapper.
Klickar jag under kartan på "Visa karta och diagram större" får jag upp det på en ny sida, men skulle gärna se det ihop med resten av rundans info. Och det var ju så tidigare, plus att när jag tittar på vänners pass finns diagrammen med. Springer inte alltid med pulsbandet, men det kan väl inte ha någon betydelse!? Kan jag ha "klickat" bort det? Någon som kan och vet?
Gilla
#18
Anett LF
1961 • Uddevalla
5 november 2012 kl 22:09
Jag använder min lap-top. Har nu kört en uppdatering för min Garmin, men allt var redan uppdaterat, och det blev heller ingen skillnad...
Jaja, ett litet i-lands problem förstås ;-) , jag får nöja mig med att se diagrammen om jag klickar mig vidare. Tack för försök till hjälp!
Gilla
#19
Anett LF
1961 • Uddevalla
6 november 2012 kl 10:07
Tim P: Så märkligt, samma för dig!!? Ja, då slutar jag"gräva" i min dator... Jag skickade ett mail till jogg.se ang. problemet för några veckor sedan, men har inte fått något svar...
Gilla
#20
Anett LF
1961 • Uddevalla
6 november 2012 kl 13:42
Oj Peter P, vilken bra detektiv du är! ;-) I:et verkar vara skillnaden! Jag har inte ändrat mitt sätt att importera, utan följer instruktionerna på importsidan. Upplever inga svårigheter då. Jag har en Garmin 110. Kan den vara den felande länken!? Och vad kan i:et betyda?
Gilla
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige