JOGG - Träningsdagbok & community

#1

Peter Lamu

1963 • Alby

1 juni 2012 kl 10:41

Uppmaning till SOK: -Tänk om, tänk rätt! -Klart att Musse ska ha en plats till OS.

-Musse är av rätta virket att kunna överraska.

#2

Peter Lamu

1963 • Alby

1 juni 2012 kl 20:41

Lycka till på maran alla Jogg:are!

Lycka till alla som kommer till start!
... och ni som inte kommer till start pga skador och sjukdom:
-Det blir fler tillfällen och krya på er...

#3

Peter Lamu

1963 • Alby

3 juni 2012 kl 13:51

eftersnackstråden Stockholm Marathon 2012

Ja det var ju ett bra tillfälle att göra maratonpremiär! ;)
...men jag måste säga att jag beundrade alla som tog sig tid och hade ork att heja på oss som sprang. Vi som sprang ville ju ändå få valuta för våra surt förvärvade pengar som vi spenderat på detta vis. :))
Jag hade som målsättning att springa under 4 timmar och sneglade på en tid mellan 3:40 - 3:50
Jag segrade över banan och vädret med hjälp av alla ni andra som deltog på något vis.
-Min segertid blev 3:41:44 :D

#4

Peter Lamu

1963 • Alby

4 juni 2012 kl 22:22

Musse petad från OS!

Protestlistan påskriven!
-Tack för tipset Ola och Mikael.

#5

Peter Lamu

1963 • Alby

15 juni 2012 kl 23:50

Hemma igen

Vi är förmodligen ganska många som inte kommenterat men läst/följt krya-på-dig-tråden och har hållit tummarna för dig. Jag tillhör de som inte har skrivit någon kommentar men har tänkt på dig och önskat att allt ska gå bra. Tack för att du orkar och vill dela med dig i en svår tid. Det som har inspirerat och gett mig mest i ditt kämpande, är nog att jag inser att livet har många överraskningar att komma med och att många ”problem” man har är ganska futtiga.
Lycka till på resan tillbaka! Och uppdatera ”reseskildringen” ofta

Hälsning
Inspirerad och nyfiken

#6

Peter Lamu

1963 • Alby

15 juli 2012 kl 17:45

Jubileumsmarathon, hur gick det?

Efter att maradebuterat på Stockholm marathon 3:41:44 stapplade jag runt korta jubileumsmaran på 4:32:32. Ganska ofta sjönk jag in i en meditativ lunk njutandes av scenerierna trallandes på "det gör ont". Trots den beskedliga tiden kände jag mig som en segrare då jag stapplade över mållinjen :-)

#7

Peter Lamu

1963 • Alby

16 juli 2012 kl 21:10

Löparpoesi - upphittat eller egenhyvlat

En kortis:

Löpa, springa, kuta, ränna, ila
Jag siktar småningom mot tiomila

Hepp!

#8

Peter Lamu

1963 • Alby

12 augusti 2012 kl 15:41

Beksriv dagens löprunda med ett ord

Stagnerande!

#9

Peter Lamu

1963 • Alby

13 augusti 2012 kl 21:20

Beksriv dagens löprunda med ett ord

Inspirerande

#10

Peter Lamu

1963 • Alby

15 augusti 2012 kl 18:26

Beksriv dagens löprunda med ett ord

Långsam :-)

#11

Peter Lamu

1963 • Alby

16 augusti 2012 kl 22:44

Personliga mål 2012

Mitt mål var att springa mitt första maraton
Stockholm Marthon på sub4, men sneglade åt 3:45 (3:41:44) :-)
och
springa Stockholm Halvmarathon bättre än 1:45

Halvmaran kan bli tuff, är ganska sliten efter ASM och Jubileumsmaran. Osäker om jag hinner få upp någon far tills dess.
Det känns inte så väldigt viktigt.

Hoppas vara skadefri i höst så jag kan få bra grundträning inför kvalitetsträningen våren 2013. -Jag läntar redan på att försöka persa på Stockholm Marathon :)

#12

Peter Lamu

1963 • Alby

17 augusti 2012 kl 22:08

Beksriv dagens löprunda med ett ord

Äntligenengnuttaförbättringiminadubbelmaratonslitnaben. :)

#13

Peter Lamu

1963 • Alby

19 augusti 2012 kl 11:48

Beksriv dagens löprunda med ett ord

endorfinkick