3 juli 2012 kl 19:07
Jag efterlyser bästa träning/löpning inför ett coopertest. Hur ska man lägga upp träningen. Ca 6-7 veckor kvar och jag har tränat på bra. Men vill ha tips på upplägg de sista veckorna.. Distans, intervallängd mm alla tips & tricks är varmt välkomna ! :)
