annons

Foruminlägg av Jessica/Löparlivet

#1
Jessica/Löparlivet
1981 • Täby
6 oktober 2012 kl 15:09
Hej,
Jag har följt diskussionerna en tid här på jogg.
För två månader sedan började jag springa i träningssyfte och snart hade jag satt några mål för mig själv.

Idag klarade jag det första målet. Jag har genomfört min första tävling! Solviksloppet i Bromma. 4km terräng. Och jag känner mig jättenöjd. Tiden jag slutade på var 18:55.
Gilla
#2
Jessica/Löparlivet
1981 • Täby
6 oktober 2012 kl 22:24
Tack tack =)
Gilla
#3
Jessica/Löparlivet
1981 • Täby
7 oktober 2012 kl 08:21
Vad roligt Andreas, hur gick det för dig?
Målet var att genomföra Solviksloppen på runt 20-25min.
Nästa mål blir att klara av milen på ca 50min. Kan tillägga att jag har en träningsbakgrund även om jag inte har löptränat.
Gilla
#4
Jessica/Löparlivet
1981 • Täby
7 oktober 2012 kl 20:25
Fast det är en bra tid :) Å andra sidan beror det också på vad man har för mål.
Nej, Hässelby får vänta till nästa år. Ska du springa det?
Gilla
#5
Jessica/Löparlivet
1981 • Täby
8 oktober 2012 kl 22:17
Haha det stämmer! Nervös inför loppet! :P
Nästa lopp jag siktar på är Premiärmilen.
Gilla
annons
#6
Jessica/Löparlivet
1981 • Täby
30 oktober 2012 kl 16:13
Hej,
Som rubriken lyder undrar jag om ni använder färdiga träningsprogram som exempelvis finns här på jogg.se, Szalkais på marathon.se eller andra? Det skulle vara roligt att höra om era erfarenheter.Synpunkter eller rekommendationer på något speciellt program (upplägg mm) som ni har testat?
Gilla
#7
Jessica/Löparlivet
1981 • Täby
30 oktober 2012 kl 20:58
Kul att höra om era erfarenheter. Synd att det resulterade i skada för dig cml.
Alla utvecklas ju olika snabbt med tidigare träningsbakgrund, träningsnivå etc. Det tänker jag måste spela in när man följer ett program, dvs det är säkert väldigt individuellt vad som krävs för att man ska förbättra sig på en viss distans. Är det "rätt" att då följa ett färdigt program?
Gilla
#8
Jessica/Löparlivet
1981 • Täby
30 oktober 2012 kl 21:29
Det jag ser som en stor fördel med de färdiga programmen är att de dels kan ge inspiration/motivation, dels förslag på ett hur ett upplägg kan se ut. För mig som är nybörjare inom löpvärlden ger programmen en bra grund - ett ramverk. Däremot, som sagt, är programmen inte individuellt anpassade och alla utvecklas i olika takt. Så hur bra är det att följa ett program till punkt och pricka?
Gilla
#9
Jessica/Löparlivet
1981 • Täby
30 oktober 2012 kl 21:33
Angående styrketräning - vad ska man satsa på för styrketräning om man har löpning i åtanke?
Gilla
#10
Jessica/Löparlivet
1981 • Täby
17 november 2012 kl 19:44
Personbästa (Tömilen)
Gilla
annons
#11
Jessica/Löparlivet
1981 • Täby
23 november 2012 kl 12:23
Vackert!
Gilla
#12
Jessica/Löparlivet
1981 • Täby
4 mars 2013 kl 23:14
Hej,
Jag har anmält mig till Tjejvättern och söker nu någon att träna tillsammans med.
Hör gärna av dig om du också söker efter någon att träna med (cykling och/eller löpning) i Danderyd med omnejd!
Mvh,
Jessica
Gilla
#13
Jessica/Löparlivet
1981 • Täby
5 mars 2013 kl 11:36
Tack för tipset! Det kände jag inte till.
Gilla
#14
Jessica/Löparlivet
1981 • Täby
6 augusti 2015 kl 19:28
Jag skulle gärna ta vägarna förbi Vetlanda och springa VP Citylopp :)
Gilla
#15
Jessica/Löparlivet
1981 • Täby
14 augusti 2015 kl 20:14
Stort tack för startplatsen! Ser fram emot ett besök i Vetlanda!
Gilla
annons
#16
Jessica/Löparlivet
1981 • Täby
11 juli 2016 kl 22:43
Hej,
Jag har fått ett problem med min Garmin Forerunner 620. Jag kan inte längre se varvtiden (oavsett om jag har på manuella varv eller auto), utan kan enbart se totaltiden. Jag vet inte vad som har hänt eller hur jag ska få tillbaka varvtiden (vilket är ganska bra att ha när man kör intervaller). Någon som vet hur jag ska göra?
Tack på förhand!
/Jessica
Gilla
#17
Jessica/Löparlivet
1981 • Täby
13 juli 2016 kl 09:57
Staffan: det syns inte under passet (efteråt finns varvtiderna att se på klocka och i logg). "Urtavlan" där jag tidigare sett varvtider har ersatts av totaltid. Jag har försökt ändra inställningarna för urtavlorna men den vill numera bara visa totaltiden.
Gilla
#18
Jessica/Löparlivet
1981 • Täby
26 juli 2016 kl 00:17
Hej igen,
Jag har förskt titta på displayinställningarna men det finns inte många inställningar att göra. Jag får t ex "Varvdistans", "Tidur" och "Varvtempo" där jag rimligen tycker att det borde avse tiden för varvet (eftersom det avser displayen för varv) och inte för totaltiden. Finns det någon inställning jag har missat?
Jag har inte ändrat till "Tur"/"Ride eller "Tävling"/"Race" (varvtiden saknas för övrigt även när den är inställd på Tävling).
Gilla
#19
Jessica/Löparlivet
1981 • Täby
27 mars 2019 kl 11:56
Hej Lovisa,
Jag hittade den här tråden av en slump och tänkte att om du fortfarande är intresserad av hur medeldistanslöpare tränar så skrev jag precis en artikel om hur Kalle Berglund och hans tränare Janne Bengtsson lägger upp träningen.
Finns att läsa här: https://www.loparlivet.se/dubbeltroskel-kontroll-i-traningen-for-kalle-berglund-och-tranaren-janne-bengtsson/

1Gilla
#20
Jessica/Löparlivet
1981 • Täby
28 mars 2019 kl 21:05
Hej Clara,
Håller med #2 om att Saucony Kinvara kanske kan vara ett bra alternativ. Jag sprang själv i Type A för ganska länge sedan, men hade den som tävlingssko, och började därefter använda Kinvara som lättare träningssko, typ vid tröskelpass, och har det fortfarande. Passar även bra när man inte vill ha för smala skor. Nackdelen med Kinvara, tycker jag, är att den slits relativt snabbt.
1Gilla
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige