annons

Foruminlägg av Per-Erik Olsson

#1
Per-Erik Olsson
1956 • Bäckefors
15 maj 2008 kl 13:03
Hej.

Har tränat bra sen förra varvet och hoppas att tiden blir som de två sista åren. Det är svårt att förbättra sig nu när man blivit 50+. Jag har fullt sjå att hålla samma tempo som året innan. Ca 1.35 gör mig nöjd.
Gillar inte värmen och det verkar som om vädergudarna gillar mig.

Vi syns på Lördag

Gilla
#2
Per-Erik Olsson
1956 • Bäckefors
20 november 2009 kl 17:34
Jag köpte mina 2140 i maj och började använda dem i juni. Har varit försiktig och inte sprungit i terräng. Hål är det redan på ovansidan, förmodligen stortån som gnagt. Funderar på att försöka reklamera men är det ngn idé ?? Har lyckats förut med, jag tror det var 2130, som efter ett halvår hade hål både på ovansidan och på ytter-innersidan
Gilla
#3
Per-Erik Olsson
1956 • Bäckefors
11 december 2009 kl 20:55
Är i Helsingborg då och då och föreslår Pålsjöskog. Lätt att hitta och nära stan
Gilla
#4
Per-Erik Olsson
1956 • Bäckefors
31 december 2009 kl 16:46
Slog pers och är gör nöjd, knäckte 150 mila strecket också. Här ska firas.
Gilla
#5
Per-Erik Olsson
1956 • Bäckefors
5 februari 2010 kl 09:25
Mitt tips är : UT och spring. Släpp inomhusträning och ge dig ut. Visst är det moddigt och halkigt ibland men leta upp gruskornen och så bra vägar som möjligt. Går det tungt så gå några minuter för att sedna springa igen.

Välj en slinga som du vet tar en timme och gå lite mindre varje gång. Motivationen blir att så småningom springa hela timmen. Ibland går det tungt men jag är övertygad om att du fixar det.

Lycka till !
Gilla
annons
#6
Per-Erik Olsson
1956 • Bäckefors
11 februari 2010 kl 18:41
Jo 1.30 vore fint. Har 3-4 min som jag måste bättra mig. I takt med stigande ålder känns det tyvärr allt kämpigare men satsar i år igen på att klara det. Ligger i med träningen och försöker lägga in lite mer back- och intervallpass.

Det brukar gå så vansinnigt segt efter Avenyn och det är alltid de sista km som jag tappar tid. Vet inte om det är mental el kroppslig kollaps men så har det i allafall blivit de sista åren. Det känns som orken bara tar slut och det är helt tomt i tanken.

Har någon ngt tips på vad som bör göras för att undvika detta.
Gilla
#7
Per-Erik Olsson
1956 • Bäckefors
13 mars 2010 kl 03:47
Hej.

Jag har aldrig sprungit på löpband och kan inte förstå varför man skall springa inomhus när ute finns till hands dygnet och året runt.

Försök att glömma din inneträning och ta dig an våren, det kan bara bli bättre.

Lycka till.
Gilla
#8
Per-Erik Olsson
1956 • Bäckefors
17 maj 2010 kl 22:54
Vad kul med en till från grannkommunen. Klart att du fixar det. LYCKA TILL !!
Gilla
#9
Per-Erik Olsson
1956 • Bäckefors
19 juli 2010 kl 00:15
Jag läste i Dalslänningen att en vandringsled är på gång mellan Bengtsfors och Gustavsfors.
Enl turistbyrån är inte leden färdig än. Leden skall vara ett privat initiativ av ngn kvinna, Erlandsson tror jag, på Dalslännigen.
Min fråga är om någon mer än jag kan vara intresserad av att springa vandringsleden då den blir klar, skall vara ca 28 km

Per-Erik
Gilla
#10
Per-Erik Olsson
1956 • Bäckefors
25 juli 2010 kl 15:43
Tis 27 juli kl 16.00 blir det en löp-tur från Bengtsfors till Egersknatten. Om ngn är intresserad ring mig på 070-5820977
Gilla
annons
#11
Per-Erik Olsson
1956 • Bäckefors
14 november 2010 kl 16:41
BRA jobbat !!
Med samma utveckling blir det väl en halvmara till våren,
Gilla
#12
Per-Erik Olsson
1956 • Bäckefors
17 november 2010 kl 18:38
Jag funderar på att springa Sylvesterloppet i Gbg på nyårsafton, tror starten går kl 12.
Finns det någon mer som är sugen på en "tia" på årets sista dag ??
Gilla
#13
Per-Erik Olsson
1956 • Bäckefors
12 december 2010 kl 09:53
Blev sugen att hänga med men då jag kollade era träningsrundor förstår jag att jag är i annan division. Har själv tänkt springa Pilgrimsleden men då starta i Upperud får att slippa den "tråkiga" första biten. Jag kan annars rekomendera Torrskogsleden, norr om Bengtsfors, som jag tog i somras. Det skall vara en led till på gång mellan Gustavsfors och Bengtsfors men har inte koll på om den är helt färdig än.
Gilla
#14
Per-Erik Olsson
1956 • Bäckefors
12 december 2010 kl 21:10
OK, jag hänger med. Värst vad jag lät stöddig men vi får se hur stöddig jag är när det är dags ngn gång i vår.
Gilla
#15
Per-Erik Olsson
1956 • Bäckefors
10 januari 2011 kl 19:30
Efter hand öka träningsmängden och framförallt inte träna för mycket på väg, terränglöpning är kalas för både kroppen och sinnet.
Gilla
annons
#16
Per-Erik Olsson
1956 • Bäckefors
11 februari 2011 kl 19:00
Nu skall jag ha mig en GPS men vet inte vilken.

Jag är bara intresserad av hur långt jag sprungit-cyklat och hur lång tid det tagit. Pulsmätare och andra finesser är alltså ointressant.

Gps:en skall fungera i kuperad skogsterräng.

Jag blir alldeles vilsen när jag läser tekniska beskrivningar och vänder mig till ER som vet.
Gilla
#17
Per-Erik Olsson
1956 • Bäckefors
11 februari 2011 kl 20:15
Har tänkt på mobil precis som du föreslår men vill inte "släpa" på en sån utan ha ngt på armen istället
Gilla
#18
Per-Erik Olsson
1956 • Bäckefors
23 februari 2011 kl 01:11
Blir lite avundsjuk på er som kan ta det lugnt och vara nöjda med det. Har själv alltid järnkoll på km tiden och är sällan riktigt nöjd. Väntar på barmark och skogsturer då jag helt plötsligt kan "skylla" på att det inte går att hålla samma tempo i skogen och njuter på ett helt annat sätt.
Gilla
#19
Per-Erik Olsson
1956 • Bäckefors
1 mars 2011 kl 11:00
Jag åker för första gånhen till Playitas nu på Måndag. Det blev till slut en springresa, har lurat på detta en tid och nu skall det äntligen bli av.
Resan har GBG-varvs tema och tydligen är vi 40 st som valt just detta. Känner ingen men det skall bli kul med en riktig nörd-tripp. Jag kan berätta hur det var om ngn är intresserad.
Gilla
#20
Per-Erik Olsson
1956 • Bäckefors
2 mars 2011 kl 00:08
Varför syns inte pass i kommunlistan ??
Gilla
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige