Hej Linn,
Ny medlem här men ej ny på att springa. Håller tempo på under 5 min när jag springer själv. Just nu behöver jag själv lite motivation för att springa oftare. Och då passar det bra med lite sällskap som kan dra ut varandra!
Jag springer intervaller ungefär en gång per vecka. Ibland backintervaller och ibland vanliga.
Jag tänkte komma ut och springa idag eller i morgon. Jag bor på Mariehem så ganska ofta blir det runt nydalasjön.
