14 maj 2013 kl 23:15
Jag blev av med mitt löparknä med hjälp av en kombination av framförallt stretch och styrketräning förra vintern. Jag skrev ner instruktionerna i fyra steg, med videor för stretch och styrka, på min blogg:
http://www.springjonas.se/2012/03/framgangsreceptet-mot-loparkna-del-1-av.html
