Foruminlägg av Mister P

Det verkar som att många jogg.se-användare klarar kylan bra. Jag drar därmed slutsatsen att de flesta av föregående skrivare har ett ganska rejält lager underhudsfett.

Till er som saknar ovanstående skulle jag vilja rekommendera att hellre ta på er lite för mycket än tvärt om. Utan smarta funktionsplagg kan det vara på sin plats med tre lager på överkroppen och två nertill fr.o.m. att minusgraderna smyger sig på. Löparoutfiten beror självklart även på vilken typ av träning du skall utföra.

Träningen har funkat bra trots temp mellan -15 och - 23 senaste veckorna(Eskilstuna). Kvalitetspassen har dock hållts inomhus pga det dåliga fästet ute. Att löpa i ordentlig kyla är bra mental träning och eftersom hjärnan styr benen, om jag inte missminner mig, känns det som att de gångna veckorna varit mycket viktig ur den aspekten.