Halloj!
Har nu anmält mig till ett 10km lopp som går nästa helg och jag har bara sprungit 2ggr i år. Dock så cyklar jag MTB/XC hela somrarna men pga mycket strul så har det blivit dåligt med tävlingar på den i år. Så för att inte göra vinter redan nu så tänkte jag springa ett 10km lopp här hemma.
Senaste löppasset var igår och då sprang jag just 10km på tiden 44:10, vilket jag tyckte kändes helt okej, finns mera fart att ta ut under lite bättre förutsättningar.
Så frågan är nu vilket mål jag ska ha för tävlingen nästa helg, hur ska jag träna i veckan? Är som sagt inte ovan med hård träning då jag tränar hårt hela sommarhalvåret på MTB:n.
Tanken är förstås att fortsätta springa sedan, har sprungit mycket tidigare då jag orienterade på rätt så hög nivå fram tills det att jag vart 18 och fick andra intressen (läs: brudar och körkort ).
Det lite längre målet med löpningen är att komma under 40min på milen inom en inte alltför lång tid! :)
