Jag började springa i våras, vid 47 års ålder. Eller rättare sagt, jag började redan förra året med att gå snabba promenader, minst fem km och ofta en mil. Jag promenerade ca 100 mil innan jag öht gav mig på löpandet för att bygga upp leder och senor litegrann. Sedan i April har jag som längst haft tre dagar mellan två löppass och gjort totalt knappt 60 mil. Har inte haft en enda skada under den tiden. Jag har fortfarande dålig uthållighet, på Stockholm halvmarathon i lördags tog orken slut efter 13-14 km och sedan fick jag kämpa mig i mål, men mitt mål är att långsamt bygga upp mig, utan utslitningsskador, så att jag kan springa marathon 2015 utan att behöva stanna och gå. Skynda långsamt är min paroll.
