JOGG - Träningsdagbok & community

#1

Henrik Almroth

1987 • Sickla

16 september 2013 kl 18:40 Redigerad 16 september 2013 kl 21:08

Är det någon som håller liv i detta tillfälle?
Nu börjar det bli mörkt och blött, då kan man behöva lite extra sällskap.
Imorgon är det tisdag :)

Edit: Körde halvmaran i lördags så för min del blir det ett lugnare pass. för min del går det bra att springa både stig och motionsspår, långt o kort, kanske lite back intervaller som avslutning :)

#2

Henrik Almroth

1987 • Sickla

16 september 2013 kl 18:58

Lidingöloppet 2013-09-28

Startar i grupp 3 och ska försöka ta mig runt på 4,30 tempo. Är man tvungen att ligga på ordentligt, eller har folk i startgrupp 3 samma ambition?

#3

Henrik Almroth

1987 • Sickla

18 september 2013 kl 19:38

Lidingöloppet 2013-09-28

bilköerna hem efter loppet är inte heller att leka med, skulle åka bil en liten bit med en kompis förra året, men det tog typ en halvtimme-timme att ta sig ut från parkeringen. Slutade med att jag hoppade ur bilen och åkte buss i alla fall :)

#4

Henrik Almroth

1987 • Sickla

23 september 2013 kl 21:13

"Tisdagstrail"

Jag är på i stort sett alla dagar i veckan!!

#5

Henrik Almroth

1987 • Sickla

28 september 2013 kl 20:27

Lidingöloppet 2013-09-28

Många härliga löpare som presterat bra idag!
Jag kom in på 2.11.58 trots att klockan pajjade på startlinjen. Fick köra på känsla hela vägen, farligt nära ett par gånger, men jag uppnådde mitt mål plus lite till:)
tack till löparen som motiverade mig sista kilometern

#6

Henrik Almroth

1987 • Sickla

13 oktober 2013 kl 17:43

"Tisdagstrail"

Jag har tid för löpning denna vecka, vilken/vilka dagar ska vi köra?
Jonas, jag såg att du hade en ritkigt bra tid på lidingöloppet, det betyder att du är snabbare än vad jag är, men jag får försöka hänga på i ditt tempo :)

#7

Henrik Almroth

1987 • Sickla

19 januari 2014 kl 19:23

Skopje Marathon 2014-05-11

Någon som har/ska springa Skopje Marathon i år?
Jag och en polare är anmälda nu, känns som ett rätt så udda resmål, men desto roligare :)
Jag har lite erfarenhet från den delen av europa, någon som har några bra tips och trix, i stil med: sök inte ögonkontakt med främlingar då riskerar du att ...

/Henrik

#8

Henrik Almroth

1987 • Sickla

9 februari 2014 kl 17:41

Skopje Marathon 2014-05-11

Jag tror att det kommer bli ett riktigt roligt lopp :)
Kollade resultaten och det var en man från sverige som deltog förra året av de få som var anmälda.

det är inga stora pengar för att delta, boende +flyg+startplats så kostar typ lika mkt som sthlm marathon, så en billig stad är det ;)

Foruminlägg av Henrik Almroth