Hej undrar lite om målsättning har kört ca70km/v sedan dec ofta i 6.30 7.00km fart mellan 10-18km något längre på helgen tycker att jag fixar den mängden ganska bra utan att få ont eller känner mig sliten är lite skraj för tuffa intervallpass.Så kan nån med erfarenhet hjälpa mig om det är nåt jag gör fel vill gärna köra 5 pass/v
Mvh
