19 juli 2016 kl 18:33
Redigerad 19 juli 2016 kl 18:35
Här kommer ett långt inlägg, hoppas ni orkar läsa...
Jag ska springa AXA fjällmaraton om några veckor och har tyvärr stött på problem både med foten och skoval.
Jag tar det från början. Våren som skulle ha varit fylld av långpass och hårda långa backpass har fått bytas mot rehabträning efter överanstängt knä i början av januari. Jag har fått lägga in mycket styrka, simning o cykling som tillägg till löpningen, vilket i och för sig inte är till nackdel. Läget har känts bättre och bättre med tiden trots ett bakslag med krånglande vad. Från April har jag kunna köra på med långpass och backpass enligt plan och känner mig ok i backe o på flacken. Hade dock önskat fler långa pass och fler backpass.
Nu till mitt ärende. Hela våren har jag jagat en bra trailsko att använda på bla AXA, har inte helt lyckats. Jag har provat olika märken, köpt , testat och lämnat tillbaka.
Salomon Fellraizer: kändes för klumpiga och min fot liksom vred sig inne i skon vid knölig terräng
Brooks Pure Grit: Fick dra åt dom för att de skulle sitta bra, foten domnade. Dessutom tror jag inte att sulan är den jag vill ha under AXA.
Inov-8 212: Har jag hemma. Skön och grymt bra grepp på klippor och lera. Känns som om jag skulle kunna springa vertikalt uppför en klippa med dessa. Är tyvärr rädd att de är för mjuka och odämpade för en så långt lopp som AXA. Är inte van att springa så långt i skor som dessa.
Saucony peregrine 5: Köpte dessa för två veckor sedan. Kändes bra i affären, dock något vid vid tårna. Jag har ganska smala tunna fötter. Men jag tänkte att nu får jag ge mig, vida skor är ju bra vid långlopp, sluta gnäll o köp skon för tusan....
Jag provade den inomhus i några timmar, fick dra åt ganska hårt i snörningen för att den skulle sitta bra runt om foten. När jag tog av mig skon insåg jag att jag var öm på ovansidan av foten samt att jag var lite röd på en punkt på insidan och utsidan av foten men tänkte inte så mycket på det. Efter första korta passet kändes dom ok. Dock var jag fortfarande lite öm i ovansidan foten samt att det gjorde ont när tårna böjdes bakåt i varje steg. Efter första riktiga leriga backpasset i en slalombacke var greppet sådär men ok. Nerför kom problemet. Tårna dundrade i ordenligt fram. Ont! Några pass efter detta var det dags för långa intervaller och nu gjorde det riktigt ont på ovansidan av foten i varje steg. Dagen efter fortfarande ont och även halt vid gång. BAKSLAG! Nu tre dagar efter känns det mycket bättre men inte bra, vilar helt från träning i 7 dagar för att rädda det som räddas kan.
Med tanken på våren och nu foten, vet jag att det inte är optimala förberedelser inför AXA vilket innebär att jag fått säkna mina förväntningar rejält. Nu handlar det om att ta sig runt med någon form av värdighet utan att bli invalid efteråt. Mycket gång och ingen press.
Nu äntligen till min fråga. Hur tusan ska jag göra med skor på AXA.... Är inte alls sugen på att köra med Saucony då jag misstänker att de skapade mitt fotproblem (ev inflamerade senor på ovansidan fot).
-Ska jag köra på mina väldigt slitna men väl fungerande Asics GT 2000 2? Inga trailskor, inget grepp, tunga vid väta osv.
-Ska jag kolla med en mer dämpad Inov-8 sko (typ Roclite)?
-Ska jag köra med de Inov 8 jag har?
-Andra alternativ?
Jag önskar mig en ganska lätt och nätt sko med bra grepp, medel hård och lite dämpning och lite dropp som ska funka på lera, stigar med rötter och sten men också på lite hårda underlag som grusväg (troligen utopi, jag vet...).
Men inser ju självklart att om jag köper ny sko nu kommer den inte vara invand till AXA, därav mina funderingar på mina gamla inkörda Asics men ser samtidigt inte fram emot ett antal timmar slirandes i leriga backar.
Jag vädjar härmed till den samlade kunskapsbank som finns i detta forum. Hur skulle ni ha tänkt?
