Foruminlägg av NaprAnna

Du använder bara coach- eller sporttape om du vill förhindra rörelser över en led. Kinesiotejpen är designad för att tillåta rörlighet, och istället förbättra muskelaktivitet och proprioception, dvs ledkänsla.
Som naprapat har jag jobbat med kinesiotejp i många år, och vet att det fungerar bra vid flera tillstånd. Jag vet inte vad du har för besvär, men om det är generella smärtor i fotleden som inte beror på stukning eller annan strukturell skada så kan kinesiotejp vara ett bra val . http://www.funktionsfokus.se/ säljer en bra mycket tejp till ett rimligt pris.

Efter många år som naprapat och användare av kinesiotejp så kan jag säga att det naturligtvis fungerar. Dock verkar det inte genom ökad cirkulation eller mekaniskt stöd. Det verkar genom stimulans av mekanoreceptorer, vilket förbättrar kommunikation mellan led, muskel och nervsystem. Kort och gott ökad proprioception. Musklerna utför arbetet lättare och därför minskar smärta.