17 juli 2014 kl 21:01
Jag ska om ett par veckor göra ett fystest där en av grenarna är att springa 3 km på 15 min. Förra gången var för två månader sedan och då missade jag med retliga 5 sekunder.
Nu har inte jag löptränat alls sedan dess så nu undrar jag om jag verkligen kommer hinna komma i form tills dess.
Att tillägga är att jag tränade lite mer övrigt då än jag gjort de senaste veckorna. Bland annat red jag 3 hästar om dagen, ibland fler och nu hinner jag bara rida en plus att jag inte går lika mycket som tidigare.
Hur gör jag bäst för att nå mitt mål?
