annons

Foruminlägg av Markus Johansson

#1
1978 • Dösjebro
18 september 2014 kl 08:02
Har anmält mig till mitt första GV ever! Måste ju vara sjukt mäktigt att springa en av dom största halvmarororna som finns.

Mitt mål är att springa under 2 timmar. Sprang min första mil i mitt liv i sommaras och förra helgen fixa jag milen under 50 min.

Har anmält mig till seedingloppet i Mölndal för att komma upp lite i startfältet och få känna på hur det är att springa motionslopp. Där blir målet att fixa Mölndal under 50 min. Då bör jag enligt hemsidan hamna i startgrupp 8.

Håller med, väldigt knapphändig infa angående seedingloppen, hoppas man får mer info vi mail eller post.

Träningsmässigt kör jag innebandy en dag i veckan sen ett intervallpass och ett längre pass. Dock det längsta upp mot 15 km. Måste förmodligen upp och nöta längre pass för att vänja kroppen.
Gilla
#2
1978 • Dösjebro
18 september 2014 kl 22:07
Tack Stefan och Claes! Fortsätter att nöta och hoppas man lyckas hålla kondisen över vintern.

Hur mycket tid ska man räkan att det går på köbildning, dryckeskontroller osv.? Så man inte går bet på det.
Gilla
#3
1978 • Dösjebro
24 september 2014 kl 08:12
Var grymt sugen på en Fenix 2 tills jag kollade länkarna. Hur kan man släppa klockor med så dålig precision? Min övertygelse var att klockorna var bättre än telefonerna på GPS nogrannhet.
Gilla
#4
1978 • Dösjebro
24 september 2014 kl 10:13
Ambit verkar va en bra klocka, men jag tycker den faller på dåligt stöd för intervaller, och att den inte kan vibrera.
Hade lätt köpt FR620/Fenix 2 om det inte var för den dåliga GPS trackingen.
Gilla
#5
1978 • Dösjebro
26 september 2014 kl 14:31
Väldigt dålig info om detta loppet. Tror inte ens att det står "Åby travbana" utan bara "Åby området"
Har själv försökt forska i ämnet utan någon framgång. Det jag hittade var några bilder, som visade när man mätte upp banan. Dessa fanns på Göteborgsvarvets facebookgrupp.
Verkar som en del av bansträckningen går in på området och att man springer någon, förmodligen rätt liten, bit på själva travbanan.
Gilla
annons
#6
1978 • Dösjebro
26 september 2014 kl 14:59
Då ska nog en skåning som mig hitta dit :-D

Hoppas det en lagom skara folk som ska springa, så man får lite loppkänsla.
Gilla
#7
1978 • Dösjebro
26 september 2014 kl 15:10
Den ser trevlig ut. Sitter själv och funderar vad jag ska välja. För min del vaklar jag mellan Fenix 2 och Ambit3. Vi får se, det är en del pengar att punga ut. En fördel med dom klockorna är att man kan ha dom som vardagsklocka också.
Gilla
#8
1978 • Dösjebro
26 september 2014 kl 22:16
Ok, perfekt du fick tag på bansträckningen!

Ska man springa Åby-banan med sulky då? :-D

Grus det hade jag inte väntat mig, men då vet man iaf vad man har att vänta sig.

Sub 50 min är mitt mål att ta mig i mål på. Gärna 48 min men vi får se, gårdagens intervallpass gick riktigt segt.
Gilla
#9
1978 • Dösjebro
28 september 2014 kl 10:35
Typiskt vaknade i morse med ont i halsen. Hoppas det hinner ordna upp sig. Lär inte bli den uppladdningen i veckan som jag räknat med.

Känns som att springa travbana kan bli rätt tungt. Hoppas sanden är bra packad.
Gilla
#10
1978 • Dösjebro
28 september 2014 kl 10:39
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10152658223694530.1073741873.362179749529&type=1

Prova den länken där finns bilder från uppmätningen av banan.

Går det åt pipan får det bli Helsingborg i mars för att bättra på tiden.
Gilla
annons
#11
1978 • Dösjebro
2 oktober 2014 kl 11:01
Är oxå på jakt efter löparjacka, men är ute efter med mp3 fick så man kan ta luren med musik med sig på löprundan.

Hur ser det ut på Nike Vapor?
Gilla
#12
1978 • Dösjebro
4 oktober 2014 kl 19:36
Dags imorgon! Körde en lite uppmjukningsrunda idag efter att varit krasslig i veckan. Känns som kroppen inte riktigt är med, men jag gör ett försök!
Gilla
#13
1978 • Dösjebro
6 oktober 2014 kl 09:15
Roligt att det kom så många till start. Tyckte det var ett väl arrangerat lopp.

Kan hålla med på punkten tråkig bana, och dessutom 2 varv.

Lyckades slå mitt personbästa och seeda in på önskad startgrupp.
Gilla
#14
1978 • Dösjebro
8 oktober 2014 kl 07:19
Jacob jag håller med fullt ut, men jag känner att ha ett tidsmål i loppet ger en mer motivation till att träna och förbättra sin löppning kontinuerligt.

Men det är sant som du säger, man ska passa på att njuta. För en av anledningarna att man anmälde sig till varvet är ju dess storlek. Med publik och grejer som händer runt loppet.

Ser fram emot våren!
Gilla
#15
1978 • Dösjebro
15 oktober 2014 kl 19:48
Niclas, har du Iphone eller Android? Har för mig att Android användarna haft problem att synca via mobilen.

Annan fråga. Upplever ni också att klockan trackar väldigt dåligt ibland?
Gilla
annons
#16
1978 • Dösjebro
16 oktober 2014 kl 07:59 Redigerad 16 oktober 2014 kl 08:00
Niclas, vet ej, tyvärr. Men som jag tolkat det är det en bugg, som förmodligen kommer åtgärdas. Vi får väl se när nästa uppdatering kommer. Förra uppdateringen var en nhelt ny release så det kan kha kommit en del skräp med i den. Det finns en del att botanisera i på Garmins forum.

Här är tråden
https://forums.garmin.com/showthread.php?99556-Fenix-2-Connecting-and-Syncing-With-Android-ongoing-problems
1Gilla
#17
1978 • Dösjebro
30 oktober 2014 kl 09:56
Har införkaffat ett par Innov-8 Roclite 245, behövde ett par tunnare skor för få lite mer kontakt med underlaget. Rätt mycket tallrötter där jag brukar springa i vanliga fall.
Gilla
#18
1978 • Dösjebro
30 oktober 2014 kl 13:34
Kör ni #13 och #14 19 km eller 10 km?
Gilla
#19
1978 • Dösjebro
5 november 2014 kl 13:08 Redigerad 5 november 2014 kl 13:08
Vill du ha lite mer dämpning med dub finns Icebug Kayi som är rätt dämpad med 14mm dropp. Vill du ha lite tunnare sko finns Icebug Aurora oxå med dubb. Som jag förstod är det dynamiska dubbar som trycks in då du springer på hårdare underlag. Dock väldigt dyra i mitt tycke. Kan tänka mig köpa om jag hittar till nedsatt pris någon gång.
Själv föll jag för Inov-8 Trailroc 245. riktigt sköna på mina fötter iaf och inte så dyra som ovanstående Icebugmodeller.
Gilla
#20
1978 • Dösjebro
12 november 2014 kl 09:58
Intressant tråd, håller ögonen öppna.
Tänkte först jag skulle köpa ett vätskebälte för mina längre pass. Efter ett tag kom jag fram till att väst kanske är ett bättre alternativ då man då kan dricka vi vatskesystem och att det skumpar inte lika mycket? Eller?
Hamnade just på Innov-8 västen men den nya varianten såg schysst ut med möjlighet för liten packning. Bra om man vill bära med sig något på löprundan. Gillar när prylar man köper funkar i ett "större spectra" istället för ha många prylar.
Gilla
annons