6 mars 2022 kl 11:22
Tack för tips :) jag är anmält till vårruset! Kommer bli så roligt. När jag var tränad sprang jag det på 25 min, och det är dit jag vill komma igen.
Ja att börja med långa promenader kan nog vara smartast i början som skriver för att undvika skador.
Jo har kontakt med dietist, men den stora utmaningen är att inte översta, småäta och äta onyttiga saker. Men det kanske kommer när man tränar att man blir mindre sugen på onyttigheter!
Tack jag hoppas jag når mitt mål med 😊
