JOGG - Träningsdagbok & community

#1

Hugo Rosenberg

1976 • Göteborg

1 januari 2015 kl 12:42

Såg redan ett år sen de första modellerna från Altra och gillade iden men jäklats vilka intressanta modeller det kommit. Hittade t.ex en video på denna One2 från Ängelholm..: https://www.youtube.com/watch?v=hs3Bh8hoIow.

Har någon testat denna sko? Undrar mest hurdan stötdämpningen är och storleken. Är den lika svampig som nike free? Verkar som en grym sko för att utveckla kvalitetslöpning i längre distanser.

#2

Hugo Rosenberg

1976 • Göteborg

1 januari 2015 kl 12:52

Tävlingar 2015 - vilka skall du springa?

En klassiker måst det bli och sedan en helt ny race. Vågade inte satsa på Arctic Ultra som var väldigt intressant men kommer lite för tidigt för mig.

Gbg-varvet
Eco trail Oslo

#3

Hugo Rosenberg

1976 • Göteborg

1 januari 2015 kl 13:55

kommer det några nya gpsklockor 2015?

Börjar bli lite trött på gps(mäta distanser) och tänkter satsa konditionsträningen på kortare intervaller med högre tempo. Ex 5x20sec intervaller nära max, för att utveckla och hålla konditionen. Då blir det mer intressant att satsa på en aktivitetsklocka/fitnesstracker som mäter kalorier, steg, plus, gps, påminner om du inte rör dig.

Väntar bara på att en sådan bra kommer på marknaden 2015. Rykten om en Altra/iFit klocka som kommer med ny teknologi som även mäter fotinsättnin och löpteknik. Sen vore det ju kul med sockervärden, inflammationsvärden etc men det lär inte bli iår:)

#4

Hugo Rosenberg

1976 • Göteborg

1 januari 2015 kl 14:45

Springa med ömmande häl

Aj då:( Är nog av samma åsikt med att under inflammationen(då det tar ont) kan man använda sig av onaturliga skor med sula tejpning etc. Men helt av annan åsikt att de skall vara heldämpat och pronerat om man vill bemästra kvalitetslöpning och en långvarig hälsa. Barfotaskorna med rockplate tex vibram fivefingers spyridon, först terrängpromenader och sedan lugn löpning är nog det som öppnade mina ögon och gör samtidigt styrketräningen stretchen för fötterna och kroppen. Lycka till Jenny Mvh, en föredetta tejpare

#5

Hugo Rosenberg

1976 • Göteborg

1 januari 2015 kl 17:05

Legendariska löpvideon

Här delar vi med oss legendariska videon gällande löpning. Naturligtvis är det tävlingar som är mest intressanta att se på men även andra inhemska eller internationella videon gällande löpning är välkomna.

#6

Hugo Rosenberg

1976 • Göteborg

1 januari 2015 kl 17:09 Redigerad 1 januari 2015 kl 17:18

Legendariska löpvideon

Kickar igång med en lite udda klassiker utan skor 2:15h på marathon och förmodligen Afrikas första olympiska guld: https://www.youtube.com/watch?v=1OrcLeUVm3o

#7

Hugo Rosenberg

1976 • Göteborg

1 januari 2015 kl 17:25

kvalitetspass på band

Snabb löpband. Gillar en som går fort så man kan göra intervaller. Har inte kommit riktigt in i vilka är de bästa är men den jag testade senast kom upp till 25. Och då vet jag inte var de km/h eller vad siffran står för. Minimalistiska skor på dessa korta intervaller helt självklart. Även en fitnesstracker/klocka som synkar med bandet har någon gillat.

#8

Hugo Rosenberg

1976 • Göteborg

1 januari 2015 kl 17:51

Legendariska löpvideon

Oj då, dagen efter, tror jag tänkte på Kenya men inte var han det heller.

#9

Hugo Rosenberg

1976 • Göteborg

1 januari 2015 kl 17:53

Legendariska löpvideon

First sub-saharan ser det ut att vara, norra Afrika

#10

Hugo Rosenberg

1976 • Göteborg

1 januari 2015 kl 18:23

Legendariska löpvideon

Den snabbaste damen någonsin,100m/200m Florence Griffith Joyner. Vilken legend. 10:49s: https://www.youtube.com/watch?v=UVSmPBLnSXY

#11

Hugo Rosenberg

1976 • Göteborg

1 januari 2015 kl 19:31 Redigerad 1 januari 2015 kl 19:33

Legendariska löpvideon

Härlig kamp som Kebede ger men vilken rå finish av Sammy, köttar bara rakt fram med attack i steget.

#12

Hugo Rosenberg

1976 • Göteborg

1 januari 2015 kl 19:33

Legendariska löpvideon

Här en annan som vinner en stor marathon två år i rad. German Silva och krokarna i New York: https://www.youtube.com/watch?v=epUC3aN6ouw

#13

Hugo Rosenberg

1976 • Göteborg

1 januari 2015 kl 20:31

Legendariska löpvideon

hehe, snacka om sista steget.

#14

Hugo Rosenberg

1976 • Göteborg

6 januari 2015 kl 07:05

Erfarenheter av Altra?

Ok låter bra:) Ser nu på detaljerna att skon har en tvådelad mellansula med nåt mer responsivt nära foten, som säkert bekräftar vad du säger Mikael. Tror det blir en hel us storlek större då i One2. Kollade shoefitr och den sade dock 1/2. Det beror ju på strumporna och vädret också vilken storlek är bra..

Foruminlägg av Hugo Rosenberg