Jag vill aldrig träna på smärtstillande då jag vill känna smärtan om något är fel. Strålande smärta brukar vara absolut största varningstecknet för mig. Nästan alltid handlat om överansträngning.
Jag har sprungit lopp på smärtstillande men det är bara om jag VERKLIGEN vill genomföra något. Rekommenderar att köra crosstrainer så mycket du kan och sen några lätta pass under tävlingsveckan.
Jag sprang Lidingöloppet förra året med två skadade knän (PFSS). Tejpade knät med sporttejp, tryckte Diclofenac-tabletter och smetade ormsalva på knäna. Det funkade hyfsat och jag tog mig runt. Tog cirka sex månader innan jag kunde springa smärtfritt efter det.
Tilläggas bör ju att LL var sista steget i Klassikern för mig och jag var extremt osugen på att göra om allt, främst pga alla kostnader.
En fysioterapeut kommer garanterat avråda dig från att springa :-).
