annons

Foruminlägg av Hamilton Steiner

#1
Hamilton Steiner
1998 • Trosa
20 maj 2015 kl 20:15
Kungsholmen runt halvmara - 2,5
Grabbhalvan Norrköping - 3,5
DN Stockholm halvmara - 3
Swiss Alpine - 4
Åda wildboar ultra - 3,5
Gilla
#2
Hamilton Steiner
1998 • Trosa
7 juli 2015 kl 22:16
Springer liksom förra året, den som är dryga 30km, hoppas dock på en pallplats i år:)
1Gilla
#3
Hamilton Steiner
1998 • Trosa
21 september 2015 kl 09:09
Hej, är det någon som vet en "snabb" halvmara i europa som går innan 26e aprill. (Inte berlin)
Gilla
#4
Hamilton Steiner
1998 • Trosa
22 september 2015 kl 11:39
Tack för tipsen! Det blir lissabon, då den ligger bäst tidsmässigt. Och även är grymt snabb
Gilla
#5
Hamilton Steiner
1998 • Trosa
27 september 2015 kl 22:30
Tid: 34:58
Längd: 177cm
Vikt: 69kg
Ålder: 17
Veckomängd: 70-100km
Gilla
annons
#6
Hamilton Steiner
1998 • Trosa
30 september 2015 kl 06:54
Jag sprang mitt första ultralopp som 16år vilket bara var en engångsgrej, jag är nu 17 och har sprungit flera halvmaror under året på som bäst 1:20. Tror det är viktigt att man lyssnar på sin egen kropp, Och trappa upp distanserna gradvis.

Gilla
#7
Hamilton Steiner
1998 • Trosa
3 oktober 2015 kl 18:49
Milen: 34:58
Distans/långpass tempo ca 4:50
Tröskel 3:50
Snabbdistans ca 3:40
Gilla
#8
Hamilton Steiner
1998 • Trosa
22 oktober 2015 kl 07:44
Bmi 21,9
Tid på milen 34:59
1,59
Gilla
#9
Hamilton Steiner
1998 • Trosa
5 januari 2016 kl 23:52
Vi är byggda för att färdas längre ströckor till fots, jag sprang tex mitt första ultralopp som 15åring, inga problem. Jag tror stt medeldistansträningen med allt det innebär sliter betydligt hårdare på kroppen.
Gilla
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige