Foruminlägg av Marie

Tidtagning

Hej!

Behöver tips. Jag kan springa 5-7 km utan problem men därefter tar det stopp. Då börjar det mala i huvudet. Åh, va tungt, å tråkigt, långt kvar, är jag inte klar snart! Jag försöker att tänka positivt men lyckas inte riktigt. Jag verkar också vara väldigt påverkad av dagsformen. Har två små barn som ibland lever rövare om natten och jobb. Försöker äta ordentligt för att inte känna mig "svag" på grund av det. Hur gör ni? Blir så sotis på löpare som kan springa hur långt som helst. Har fått för mig att min kropp är mer av typen "explosiv", kan springa väldigt fort på korta sträckor (har spelat fotboll tex). Är det någon som har någon tanke om det? Finns det kroppar som liksom inte är "gjorda" för att springa långt?

Tack för alla svar :)! Jag älskar att springa men jag har aldrig haft ett mål med löpningen tidigare. I september ska jag springa en mil på ett lopp och det är det jag har i bakhuvudet hela tiden nu. Jag ska testa att dra ner på tempot, det var ett jättebra tips, att få känna känslan att jag kan! Jag kan lätt bli lite för tävlingsinriktad mot mig själv och tiden, men det är nog tyvärr sådan som jag är ;)!