Hej!
Var ute och sprang för snart 2 veckor sen efter några veckors uppehåll. Sprang i lugnt tempo och efter ca 1 km fick jag ont på utsidan av höger knä. Kändes som att smärtan satt mellan femur och fibula kondylerna. Knät blev stel snabbt och jag kunde inte springa längre, hade t.o.m. lite svårt att gå. Ca en timme senare var jag smärtfri men fick lite ont då jag gick i trappor.
Jag har läst lite på nätet och jag är rädd att det är löparknä. Men kan det komma så plötsligt? Har aldrig haft problem tidigare och är en van löpare.
Vet någon hur det kommer sig att man får löparknä?
//K
