Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Foruminlägg av Mikael Holmgren
#1
Mikael Holmgren
1974 • Skellefteå
28 juni 2015 kl 14:27
Problem med håll
Ett annat tips som jag tillämpat ibland är 2-3 andning för att variera. Andas ut på 3 steg och andas in på 2 steg. Ger en också lite att fundera på medan man löper.
Gilla
Klicka för att gilla
annons
