annons

Foruminlägg av Mia Josephson

#1
1972 • Karlstad
24 april 2016 kl 17:40
Jag, motionslöpare på 44 år, ska springa Stockholm matathon för andra gången. Springer inte så jättefort och målet är att komma imål innan loppet stängs. Lite skadedrabbad i form av sur vad, ingen smärta vid tåhäv och långsam löpning och funderar på om löpa/ gå är ett skonsammare sätt att genomföra loppet, har som långpasstempo 6.30 och har som längst sprungit 27 km häromhelgen
Nån som har erfarenhet??
Gilla
#2
1972 • Karlstad
25 april 2016 kl 18:57
Tack för tipsen, ska testa i helgen????
Gilla
#3
1972 • Karlstad
25 april 2016 kl 18:57
Skulle ju vara tummen upp.... Nybörjare här.....
Gilla
#4
1972 • Karlstad
26 april 2016 kl 20:14
Skryter inte heller men är oerhört mallig inombords efter långpass på 25 km men nästa ännu mer efter 10 km i snöyra eller hellregn....
1Gilla
#5
1972 • Karlstad
26 april 2016 kl 20:22
Samma bekymmer här!
Knga fullkornsprodukter kvällen innan eller till frukost samt Imodium 2 tim innan långpass - funkar finfint!!
Gilla
annons
#6
1972 • Karlstad
1 augusti 2016 kl 22:50
På’t bara, du fixar detta sprättlätt!!!! Halvmara är det skojjigaste som finns!!! Det kommer att bli lättare och lättare för varje gång över 15 k
Lycka till????????
Gilla
#7
1972 • Karlstad
1 augusti 2016 kl 22:55
Om man nu tänker sig att man vill testa Ultravasan 45 - vilka skor bör man springa i? Nu springer jag mestadels asfalt i ASICS Kayano . Har svårt för skor med lågt tå-häldrop efter skada i hålfoten. Tips mottages tacksamt!
Gilla
#8
1972 • Karlstad
2 augusti 2016 kl 11:07
Tack för svaret Johan!!
Blir nog det gamla vanliga då i premiärstarten, tuffar kanske till mig längre fram!
1Gilla
#9
1972 • Karlstad
30 september 2016 kl 20:34
Kära smarta vänner!
Köpt nya skinnsneakers till vardags, hade dessa en helg och efter detta ont i hälen!! Problemet är att jag körde backintervaller också..... Dagen efter ömmande mjukvävnad runt hälsenan!!
Blir inte klok på smärtan..... Gått ca 4 km på jobbet dagligen och inte särkilt ont men supersur efter tex tåhäv!! Hjälp!!
Tränar varierande med simning styrka och löpning......
Gilla
#10
1972 • Karlstad
2 september 2017 kl 09:18
Nån som åkt med Springtime till Monte Gordo?
Hotellet , utbud , maten bra?
Gilla
annons
annons