JOGG - Träningsdagbok & community

#1

Petter S

1981 • Lund

14 december 2015 kl 14:10

Kära löparvänner,

Efter att under ett par år löpt på asfalt tänkte jag hoppa ur min komfortzon och har anmält mig till ett 15 km terräng/traillopp. Antar att det är många här som gjort samma skifte. Några tips för en nybörjare i terrängen?

#2

Petter S

1981 • Lund

15 december 2015 kl 12:42

Att börja med terränglöpning/trail

Tack alla för många goda förslag! Fyller på med två artiklar från runners world (som kanske kan vara av intresse för framtida läsare av denna tråd): http://www.runnersworld.se/artiklar/sa-utvecklar-du-din-trailteknik.htm http://www.runnersworld.se/artiklar/sa-kan-du-trana-traillopning-i.htm

Synd att det är så sabla mörkt ute! Med lite mer trailvana får man kanske investera i en bra pannlampa...

#3

Petter S

1981 • Lund

2 maj 2016 kl 08:24

Hjälp med tempo

Om du har tillgång till pulsklocka kan väl 65-75% av maxpuls vara ett riktmärke.
/p

#4

Petter S

1981 • Lund

3 juli 2018 kl 20:50

Garmin 735 problem med puls

Ska bli intressant att höra vad de säger, min har också ballar ur. Antar någon bugg i ngån mjukvaruuppgradering?

Foruminlägg av Petter S