25 oktober 2015 kl 12:33
Hejsan :) Vilken bra sida!
Jag har kört igång med träningen och har gått/joggat i lite i någon månad nu. Jag brottas med benhinnor som strular och har därför bestämt mig för att gå. Rundan jag går är 4,5 km och är kuperat även med ett parti trappor.
Eftersom jag inte kan springa just nu undrar jag om det är en idé att använda någon form av ryggsäck med tyngder i för att öka träningen utan att springa? Undrar också om någon som är lite mer erfaren här kör runkeeper, jag skulle behöva lite goda råd ibland. /Saga
