3 mars 2016 kl 18:33
Hej svejs! Har sprungit lite då och då tidigare (läs ca en gång per år haha) men har nu verkligen kommit igång. Sprungit 5km två gånger i veckan nu i ungefär en månad och har hittills gått jättebra.
Nu de senaste 2 veckorna har jag fått så fruktansvärt ont i vaderna och jag kan verkligen inte komma på varför. Värmer upp med 1km powerwalk innan, och springer ju ej annorlunda än innan, gör verkligen inget annorlunda förutom att jag springer lite fortare pga bättre kondis. Nu klarar jag knappt av 1 km utan att stanna och vila vaderna, känns jättetrist. Blir lite bättre om jag springer snabbare, men i den takten orkar jag inte 5km.
Någon som har varit med om liknande och/eller vet vad detta kan bero på samt vad jag kan göra för att slippa detta? :(
