Foruminlägg av Jacob Strauch

#1
•
6 mars 2016 kl 11:01
Gilla
Tjena tjena!
Jag har precis börjat med löpning och det går väl sådär. Ligger på strax under 5 minuter per km när jag springer 5 km eller mer och det är jag inte alls nöjd med.

Andningen är det inga problem med utan det är mina vader som blir stumma redan efter två kilometer. Någon som har varit med om det eller vet vad det beror på?

Tack på förhand! :)
#2
•
6 mars 2016 kl 13:10
Gilla
Ja nästan bara på asfalt!
Är väldigt tävlingsinriktad så är väldigt frustrerande när allt känns bra utom just mina vader. Men tack så mycket för tipset! Ska testa löpa mer på skogsstigar och se om det gör någon skillnad.

Hjälper kompressionsstrumpor? Googlat runt lite och en del nämner strumpor och andra säger att även massage ska hjälpa.

#3
•
6 mars 2016 kl 17:33 Redigerad 6 mars 2016 kl 17:33
Gilla
Tack för era svar! Ska följa era råd och förhoppningsvis så går det över :)