Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Foruminlägg av Javad
#1
Javad
Örebro
18 juli 2017 kl 23:01
Göteborgsvarvet
Här kommer min fråga :Jag springer milen under 50 minuter fast på löpband och ska springa Göteborgsvarvet undrar bara om jag skulle klarar löpet under 2 timmar . OBS(jag har sprungit bara på löpband)
Gilla
Klicka för att gilla
#2
Javad
Örebro
18 juli 2017 kl 23:03
Gilla
Klicka för att gilla
#3
Javad
Örebro
19 juli 2017 kl 13:57
Göteborgsvarvet
Tack för att du hörde av dig men hur långt är en långpass, men jag springer tre pass i vecka 3x10 km och en korta pass plus styrketräning.
Gilla
Klicka för att gilla
#4
Javad
Örebro
24 juli 2017 kl 22:01
Göteborgsvarvet
Tack Martin Jag hade inte tänkt på seedningen ,
1
Gilla
Klicka för att gilla
#5
Javad
Örebro
24 juli 2017 kl 22:07
Göteborgsvarvet
Hej christoffer Tack för din tips ,,jag kommer säkert öka successiv och ser vad det händer :-)
Gilla
Klicka för att gilla
annons
#6
Javad
Örebro
5 januari 2018 kl 21:29
Ont i fotsula
Jag har ett problem med min vänstra fot (fotsula)...varför jag har fått den nu ...
Jag springer mellan 3 och 4 gånger i veckan senaste 4 åren.
Byter skor en gång per år (Asics )
löpsteg neutral.
Gilla
Klicka för att gilla
#7
Javad
Örebro
7 januari 2018 kl 16:50
Ont i fotsula
Hej Åsa! Nej faktiskt inte ...men ända som jag kan komma på ,det va föra veckan ökade jag från en mil till 16.5 km ,vet inte om det var den för att jag har inte ökat successiv ...
Gilla
Klicka för att gilla
#8
Javad
Örebro
7 januari 2018 kl 22:02
Ont i fotsula
Oldboy!Jag tror på det som du sa att träna ensidig och ska ändra på den tanke på att jag har planerat springa Göteborgsvarvet.
Gilla
Klicka för att gilla
#9
Javad
Örebro
7 januari 2018 kl 22:04
Ont i fotsula
Åsa Bergman! Tack för tipset och har redan skaffat en golfboll,hoppas att det hjälper.
Gilla
Klicka för att gilla
#10
Javad
Örebro
9 januari 2018 kl 00:17
Ont i fotsula
PerNygren: Jag har neutral löpsteg ,tror du hjälper med hålfotsinlägg?
Gilla
Klicka för att gilla
annons
#11
Javad
Örebro
11 januari 2018 kl 00:35
Konfunderad på löpbandet!
Jag tror att när du springer typ 5 km sen ska du stanna och kalibrerar klockan .sen när du springer för andra då kommer att vissa exakt . det gjord min klockan ,jag har också en tomtom adventurer ,
Lycka till..
Gilla
Klicka för att gilla
#12
Javad
Örebro
12 januari 2018 kl 21:36
Ont i fotsula
Jag skaffade pronationsstöd men efter bara ett par timmar hade jag haft mer ont,så jag kan inte hålla med PerNygren.
1
Gilla
Klicka för att gilla
#13
Javad
Örebro
7 februari 2018 kl 00:58
Plantar fascia stretch
Jag har haft samma problem för typ 6 veckor sen ..golfbollar och vila ska jag rekommenderar ,sen börjar med kortare distans ..
Gilla
Klicka för att gilla
#14
Javad
Örebro
16 februari 2019 kl 20:59
Ont i höft, baksida lår, ljumske och sittben
Det låter som piriformis och det är det som jag har själv nu . jag tror att stretcha kommer att hjälpa dig för att det gjorde för mig men jag är inte helt ok än ,,,lycka till
Gilla
Klicka för att gilla
#15
Javad
Örebro
6 december 2022 kl 20:41
Berlin marathon lotteriet öppet
Jag har inte fått nåt mail än Är nån vet hur länge ska man väntar?
Gilla
Klicka för att gilla
annons
annons
