12 september 2016 kl 09:27
Hej, har haft en njure i 20 år då jag fick operera bort en när jag var 16. På den tiden tränade jag extremt mycket, numera mest som motionär. Tog ett halvår att komma tillbaka i form vill jag missas, men sedan dess har jag aldrig haft problem med träning pga en njure. Det man måste tänka på är att inte bli uttorkad/vätskebrist då det går hårt på den njure man har. Undvik träningsformer som innebär slag mot kroppen, men löpning är ju inga problem. Utöver det är det bara att köra på som vanligt!
