Foruminlägg av Åsa Petersson

< < < 1 2 > > >
#1
•
7 augusti 2017 kl 09:56
Gilla
Snälla nu behöver jag er hjälp då jag ska springa halvmarathon i sep.
Jag började springa igen för några månader sedan då vi fick barn för ett tag sen. Använde mina " gamla skor" Fick ont i skorna men vande mig sen till slut, men det känndes i hålfoten och att jag kännde " grus stenar " när jag sprang. Men efter ett tag inget i hålfoten.

Köpte ett par nya skor och haft problem sedan dess. Mer ont i hålfoten , kan springa 6 km sen ont. Alltså mer ont än dem gamla skorna. De gamla skorna hade jag inte till slut ont i hålfoten bara att de va mer uttänjda, Svårt att förklara.

I alla fall har kört med dem nya men med inlägg. Inte hänt någonting :S Ingen skillnad.
Igår fick jag ont på sidan vid lilltån fast längre ner, överansträngning ??

är förvirrad med vilka skor jag ska köra med nu ?
De gamla som jag ör van med eller de nya o gå in dem mer ? snälla hjälp :S
#2
•
7 augusti 2017 kl 10:00
Gilla
alltså: de gamla får jag ont fast ändå inte så mycket, det känns mer som grus, de är mjuka

de nya : hårda, känns osm jag har vatten i foten efter ett tag och ont i hålfoten.

#3
•
7 augusti 2017 kl 10:57
Gilla
en fråga till om någon kan svara på : varför jag har fått ont på utsidan av foten. Vid muskel typ vid lilltån fast längre er ? är det överansträngning ?
#4
•
9 augusti 2017 kl 18:30
Gilla
Hej va hos läkaren idag då jag haft ont i vänster foten på utsidan vid lilltån fast längre ner . Va hos läkaren idag hon trodde det va senan eller muskeln där som kunde va ihopklämd ? Någon som haft samma när gick det över !??? ska springa halvmarathon nu i sep som jag verkligen vill göra :(

Läkaren sa att jag kunde smörja med voltaren gel och stretcha ut senan ! Någon som har nåt mer tips måste bli frisk snart ! Nu gör det ont när jag går och när jag trycker på stället :(
#5
•
10 augusti 2017 kl 07:08
Gilla
Ingen ??:(
#6
•
10 augusti 2017 kl 17:24
Gilla
Nu det blivit värre :( kan inte ens gå det smärtar hela tiden och pulserar . Kan det vara Jones fraktur eller stressfraktur ?

Det sitter vid utsidan av foten vid lilltån fast längre bak
#7
•
10 augusti 2017 kl 20:28
Gilla
Det bara kom . Helt plötsligt när jag skulle sätt på mig ena skon ! Haft det en vecka nu :( nej ingen rodnad ännu
#8
•
11 augusti 2017 kl 12:32
Gilla
Har fått en tid på måndag , tänkte bara om någon som varit med om samma ?
Hoppas det går över sä jag snart kan börja tränar och springa halvmarathon
#9
•
10 september 2017 kl 15:20
Gilla
sprang stockholm halvmara igår, kändes bra i skor men så fort jag slutade springa såg jag att min tå( pektån) hade blivit blå ?!? nu till min fråga ska jag strunta i skona och köpa nya eller? har aldig haft problem förrut :S
#10
•
10 september 2017 kl 16:38
Gilla
åhh tack. Börjar redan bli nervös inför marathon ju .
#11
•
10 september 2017 kl 18:46
Gilla
Det är ju gott om utrymme vid tårna .
#12
•
10 september 2017 kl 19:22
Gilla
Tack tån gör ju ont också , gör det det på er med ?
#13
•
11 september 2017 kl 07:34
Gilla
Tack för alla svar ! Har haft problem med fötterna innan , hålfoten osv .. så har fått ett par skor som har bra dämpning under hela foten , har gått jättebra men den tån jag hat ont i har varit lite konstig , svårt att förklara den har varit tjock tå/ svamp innan , det är den som har blivit helt blå nu och gör så ont :(
#14
•
11 september 2017 kl 18:08
Gilla
nu tror jag att det är så att den tån jag fått blåmärke under och runt är för bred och har slagit i. Får väl försöka slipa ner den till nästa gång eller hur ska man undvika det, tänkte ju försöka springa göteborgs halvmara men vet inte om jag vågar det.
#15
•
26 november 2017 kl 10:19
Gilla
Hej , jag ska springa marathon , jag undrar vad man ska springa i ? Det är ju mitt i sommaren me.n sist jag sprang i shorts fick jag brännmärken vid låren :/ marathon är ju i juni

Sen undrar jag vad det är för benvärmare alla har ? Vad det ör bra till ?
Ge mig era bästa tipps :)
#16
•
26 november 2017 kl 18:05
Gilla
Ja jag menar kompressioner under knäna ? Varför man har dem :/ ?
Jag fick som brännmärken högt upp när jag sprang halvmaraton i Stockholm nu .
#17
•
28 november 2017 kl 10:53
Gilla
Detta kanske låter konstigt jag har en lång och tjock tå pektå , mycket större än den andra , haft problem med den , nu har jag ett par adidas skir vilket funkar bra , köpte en storlek större men får lätt blåsor / på just bara den tån :/ vad kan jag göra o är det nån som känner igen sig ?:( sprang 14 km för ett tag se o när jag tar av mig skon är hela tån vit :/
#18
•
6 april 2018 kl 06:09
Gilla
Hej ! har tränat väldigt mycket nu inför halvmarathon och helmarathon. Har sprungit 2,1 kanske tio gånger har aldig upplevt anågra problem med benen. Nu senaste tiden har benen blivit stumma eller att det gör lite ont i baksidan av låren , rumpan och i bland vid vaderna på baksidan av dom.
Ibland kommer det runt 17 km, i bland vid 21 km. Har sprungit som mest 2, 4 men sista km gör ju ont, har stannat upp lite sträck ut benen o fortsatt men det kommer tillbaka. Har med mig gel ut på långpassen. Och jag har dessutom ökat enligt marathonprogram så 1 km i veckan så jättelugnt. Jag orkar ju mer men mina ben gör inte det.

har ju aldig kännt av det tidigare men varför kommer det nu:S
först tänkte jag att kroppen kanske inte är vann att springa 2,1 men nu har jag gjort det så många gånger ju ;S

börjar bli så nervös om jag ens kommer klara ett marathon :S
#19
•
6 april 2018 kl 15:28
Gilla
Okej tack :) hur många dagar vila skulle bi rekommendera innan långpass.?
#20
•
7 april 2018 kl 08:38
Gilla
vi va utomlands i februari så därför har jag inte lagt in allt, ska försöka lägga in allt under januari nu.
< < < 1 2 > > >